利き目と肩こり

利き手と同様に個人それぞれ利き目があります

利き目の役割としては遠くを見る

近くを見るのは逆の目になります。

仕事でデスクワークの人はその逆目を使っているので体を逆目の方向にねじって使ってしまうので

肩がこってしまうのです。

利き目を使って肩こりを解消しましょう。

ということで利き目の判別法

片手の人差し指、親指で輪を作り肘を伸ばして両目でその輪の中に３mほど先の目標物が輪の中に入るようにします。

片目ずつ閉じて目標物がずれない方が利き目です。

たまには利き目と逆の目をつむり仕事をしてみてください。

 

 

 

多田治療院
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