スマホ首

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ最近、スマートホンを使用する事により発症する首、肩こりの原因で

スマホ首

と言ったりしています。これは、スマホを見るために下を向くと

30度で首に掛かる18kgの負担は、成人男性が扱う

ボーリングの球の3個分です。

30度の傾きでこの負担量です。これを首の筋肉だけでは支えられないので、背中の筋肉も使って常時支えている為に背中のこりや痛みが発生するわけです。

ですから、首に負担をかけないように

なるべく画面を上げて操作してください。