2017年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot 心筋梗塞、脳梗塞予防 この時期から増える脳梗塞、心筋梗塞について 脳梗塞、心筋梗塞は、日本人の死因の約30%でその最大の原因は「動脈硬化」といわれています。 動脈硬化とは、血管が老化すると血管に弾力性がなくなり、コレステロール、中性脂肪が血管の壁に付着し、血管が狭くなったり、 詰まった […]
2017年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot スポーツ障害 運動をして痛む膝 運動をして膝の痛みのある方は当院でも多く来院されます。 この痛みがある時、腰、足首、股関節に問題があるケースが多いです。 では、何故なのでしょう? 本人に痛みが無い場合でも膝痛の原因に腰が関係する場合があります。 これは […]
2017年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 二日酔いにならない為の飲んだ時のメカニズムとセルフチェック これから色々飲む機会が多いと思います。そこで避けたいのが二日酔い 飲まなきゃいいのですが、楽しさや飲酒による自制心の欠如でやってしまうことが多い二日酔い。 二日酔いにならない為のセルフチェックの方法を書いていこうと思いま […]
2017年12月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 早めに来て欲しい花粉症の治療 今年ももう師走で寒くなってきました。寒くなったら次は、春が来て暖かくなります。 春になると花粉症を持っている方は、症状がでます。 当院では、花粉症を持っている方には最低でも12月には治療に来て欲しい、と伝えてあります。 […]
2017年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月12日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 忘年会(胃)に効果的な食べ物 忘年会も佳境に入ってお酒を飲む機会が多いと思います。 アルコールを飲むと胃が強く刺激されて、胃酸と胃粘液のバランスが崩れ、胃粘膜が荒れる原因となります。そして、大量のお酒は胃の運動機能も低下させてしまいます。 特に胃がか […]
2017年12月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月12日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 二日酔い解消に いよいよ年末、飲みたくないが飲まなきゃいけない、飲みたいからチョー嬉しいということで二日酔いで頭痛、吐き気になる方も多くなるのでは・・・? そんな人に解消法を紹介します。 二日酔いを早く解消する方法 『豆腐の味噌汁』大豆 […]
2017年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月12日 tada-sot パフォーマンスアップ 風邪を引いている、治すとは 風邪とは、ウイルス感染による鼻、喉の炎症を伴う疾患と定義されます。 皆さんが「風邪引いた」とおっしゃるのは 発熱 鼻水、鼻閉 喉痛 倦怠感 吐き気、下痢 などがあると引いたと思っています。 しかし、それは「風邪を発症した […]
2017年12月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月12日 tada-sot 冷え性 手足が冷える原因と対策 最近、めっきり冷えてきました。仕事場や家事などで手足が冷えるという方が多いですが、では何故冷えるのでしょうか? 冷える理由は大きく分けて2つあります。 1つめは 手足は、心臓から一番遠い位置になります。体の中心に重要な器 […]