体重が変わっていないのに太った感じがする

 

 

 

患者さんとの会話の中で

「体重が変わっていないのにサイズが大きくなった」

「なぜかウエストが増えてる」

 

という話がありました。

これは、脂肪と筋肉の比率が答えになります。

脂肪より筋肉の方が重いのですが、筋肉より脂肪の方が体積が大きいのです。

 

 

 

 

 

 

 

ですから、体重は変わらなくても、サイズアップになる訳なんです。

もし、そうなっている人は筋肉量が減っていて、代謝が落ち、これからどんどん食べなくても太ってしまいます。コレステロール値も上がってしまいます。

気をつけてください。