気づくと姿勢が悪くなるのは○○が硬いから

「姿勢が悪いから首肩こりがするのですよね。でも気づくと姿勢が悪くなっているんです」

では、なぜ良い姿勢をキープできないのでしょう。

原因の一つに「お尻と太ももの裏の筋肉が硬いから」というのがあります。

お尻と太ももの裏の筋肉が硬くて縮んでいると

 

骨盤が前傾して猫背になります。

太ももの裏の筋肉は骨盤に付いています。

お尻の筋肉は

この様に付いています。

 

ですから、猫背で姿勢の悪い人の治療では、お尻と太ももの裏の筋肉をほぐしてあげないと改善してこないのです。

猫背の方は、自分で毎日ストレッチして、改善しない場合は治療に来て下さい。

 

 

多田治療院
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