「後頭部が詰まる感じがするんです」

この、後頭部が詰まる感じがある患者さんは結構おられます。

一番の原因は、

スマートフォンを観る姿勢にあります。

この姿勢になると首の後ろの筋肉は、引き延ばされます。

皆さんも一度は経験があると思いますが、この形でストレッチをしている最中

ももの裏の筋肉が硬くなりますよね。

これは、筋肉が強く引っ張られると千切れない様に筋肉が頑張って耐えているわけです。

当院の治療では、

後頭部の筋肉が縮んでいるのを引きはがす治療をしています。

これは、気持ち良く楽になる効果があるのですが、やはり普段の姿勢に気を付けなければ又「後頭部が詰まりやすくなります。」

スマートフォンを行う姿勢としては

この姿勢が後頭部に負担が掛からなくて良いです。

この体勢で疲れるなら、スマートフォンを置いて一時休憩した方が後頭部や肩こりの為にもなります。

一度緊張して詰まった後頭部は、治療した方が回復が早いのでお越しになった下さい。

 

多田治療院
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