腰痛の時、共通して皆さんがなる姿勢
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「立ち上がる時、すごく痛むんですよ」という腰痛の時、当院に来院して下さる方の姿勢を私は見ています。
ほとんど（90％強）の人は、
良い姿勢をしています。
「曲げていると伸びないし、その後痛いんですよ」
これが、腰痛にならない為の姿勢の答えなんです。
腰が痛い時に座っていると
自分で腰の筋肉を伸ばす為にストレッチして猫背になります。
しかし、伸びて気持ちいいだけで、立ち上がる時に腰の筋肉が縮んで痛みが出ます。
ですから、腰が痛い時は座っている時も姿勢を良く（背もたれを使って）した方が楽になります。
その点を踏まえたうえで当院では腰痛の治療をしています。
何よりもうつ伏せで、腰を押して治療する事も必要ですが、
さらに腰の表側の筋肉の腹筋の治療が重要になってきます。
例えば、人が痛い時の姿勢を観ると分かるのですが、自然に体は曲げる方向になります。
これは、筋肉のバランスが「屈筋（腹筋）３：１伸筋（腰の筋肉）」になっているからです。
したがって、当院では腰痛でもお腹を柔らかくする治療をするのです。
もし、腰痛でお悩みの方は、お越しになってみて下さい。
多田治療院
住所：東京都中央区新富1-6-1 1F
予約電話：03-3553-8585
営業時間：（月-金）9:00-20:00（木）9:00‐13:00（土）9:00‐17:00
日曜日・祝日はお休みです
最寄り駅：日比谷線 八丁堀駅より徒歩5分。有楽町線 新富町駅より徒歩5分。京橋駅、宝町からもアクセス可能
※わからない場合はお電話下さい。ご案内させて頂きます。
