2019年2月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月22日 tada-sot パフォーマンスアップ 疲れにくい体の作り方 例えば、魚には赤身 白身の種類があります。 マグロ、カツオなどは赤身、 鯛、鮭、ヒラメなどは白身です。 味が違うこともさることながら、赤い筋肉と白い筋肉は運動エネルギーが違ってきます。 マグロやカツオは絶えず泳ぎ回るので […]
2019年2月9日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 tada-sot お腹の張り お腹が張る原因と治療と解消法 それでは、まずは「おなかが張る」の主な原因である呼吸について考えてみましょう。 呼吸のバランスが悪いと、オナラが溜まってしまっておなかが張るのです。 そこで、「おなかの中のオナラを外に出す方法」として、ちょっと変わったア […]
2019年2月6日 / 最終更新日時 : 2023年7月12日 tada-sot O脚と整体 O脚はどうしてなってしまうか?そして治療は? O脚は、日本人の80%の人に見られる症状です。 O脚とは、立っているときに両足の内側のくるぶしを合わせても、ひざの内側が離れてしまう状態のことです。 ひざが外側に曲がって、足がアルファベットのOのように見えるから、この名 […]
2019年2月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月22日 tada-sot 腱鞘炎 腱鞘炎の考え方と治療 当院でもよく来院される腱鞘炎。では、腱鞘炎とはどの様になると症状が出るのか?そして治療はどうするのか? まず、腱鞘炎とは 筋肉が縮むときに曲がりやすくする為の潤滑液の入った管を腱鞘というのですが、過度にその部位を使いすぎ […]
2019年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月22日 tada-sot リンパについて リンパや血液の流れが良くなる事に何のメリットがあるのか? カイロプラクティックや鍼灸、エステ、マッサージの治療の効能の1つとしてリンパ腺や血液の流れが良くなる というのがあります。 では、リンパ腺ってどんな役割があるの? リンパ腺は、医学的にはリンパ節といいます。腺というのは正 […]
2019年2月2日 / 最終更新日時 : 2022年9月22日 tada-sot ドライアイ ドライアイとは まばたきは、普通の成人で1分間に約20回ほどするそうです。ということは、3秒に1回はしている計算になります。 自動車の運転やパソコンでの作業など、集中力を必要とする作業中には、まばたきは減る傾向にあります。 読書や編み物 […]