2019年9月10日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot 手のしびれ 手の痺れ 最近、デスクワークの方でも多い症状。腕の痺れ この痺れという症状は、神経を骨や筋肉の圧で圧迫されて起こるか、血管を圧迫される事により、血管の中にある普段活動していない「痺れを起こす物質」が圧迫された事により血流が滞り、緊 […]
2019年9月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot 膝の痛み 膝の裏の痛み 歩いたり、走ったりすると膝の裏が痛い これはなぜ痛くなるのか? 膝の裏の骨は このようになっています。 (右膝の裏で赤い両サイドは側副靭帯、×は後十字靭帯、関節の間は半月版) では、筋肉は、 この様に付いてい […]
2019年9月6日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot 腰痛 腰痛と水分 ここ近年、夏が暑く脱水症状熱中症などの症状が増えた為、その対策として水分の摂取が推奨されています。 しかし、水分の過剰摂取が腰痛を作ってしまいます。それはなぜか? 水分の過剰摂取が腰痛を作ってしまうのは、体の支持力と […]
2019年9月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot パフォーマンスアップ 体の疲労、回復とは? 患者さんが「疲れるって手術では取れないよね。疲れるってどういう事?」 というお話があったので 体が疲労しているとは、どういうことか?その疲労が回復するとはどういうことか? 体の疲労は、主に エネルギー不足 反射、循環不足 […]
2019年9月2日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot 食事と健康 朝食を抜くことは 当院でよく患者さんとの会話である事なんですが「朝は、コーヒーだけです」とか「野菜ジュースだけです」 なんていうことを良く聞きます。 でもこれだけではいけないんです。それはなぜか? 患者さんで朝食は 「時間がない」 と […]