2024年7月30日 / 最終更新日時 : 2026年4月21日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 股関節の痛みから解放される！筋肉、神経、血管の視点から紐解く 【保存版】股関節痛の原因 […]
2024年7月29日 / 最終更新日時 : 2024年7月29日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 手の痺れ、もう悩まない！原因と効果的な治療法を徹底解説 手の痺れの原因と治療法 こんにちは、今日は手の痺れについてお話しします。私たちの体が何か問題を抱えているサインかもしれません。 痺れの原因 手の痺れは、主に神経が圧迫されることで起こります。 神経は、私たちの体の情報を脳 […]
2024年7月23日 / 最終更新日時 : 2024年7月23日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 果物だけでダイエットはNG? 果糖とビタミンCの意外な関係 果物によるダイエットは果糖の摂取により逆効果となる可能性があります。 一方で、ビタミンCの効率的な摂取方法として、サラダを酢と油を使ったドレッシングで食べることを推奨します。 このテーマを取り上げた理由は、ダイエットと美 […]
2024年7月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月22日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 背中の凝りが引き起こす健康リスクとその予防法 背中の筋肉が凝っている状態を放置すると、慢性的な痛み、姿勢の悪化、頭痛、不眠、など健康に影響を及ぼす可能性があります。 現代社会ではデスクワークや長時間のスマートフォンの使用など、筋肉が凝りやすい状況にさらされている人が […]
2024年7月19日 / 最終更新日時 : 2026年4月21日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 疲労管理の極意：マッサージと日常生活の工夫 【疲労とマッサージ】疲れの正体と回復方法を徹底解説 疲労は、日々の生活や仕事で誰もが感じる現象です。さらに、スポーツでも強い疲れが起こり […]
2024年7月17日 / 最終更新日時 : 2024年7月17日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 頭が重い…もしかして首が原因？病院で異常なしでも改善できる！ 「頭重感があります。」という方が来院されました。 「頭が痛いわけではなく、張っていて苦しい」と言われました。 病院で血圧を測ってみても高いわけではなく、ＭＲＡを撮っても、脳血管に異常があるわけでもありませんでした。 では […]
2024年7月16日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ パフォーマンスアップとリカバリーを両立するスポーツマッサージの魅力 スポーツマッサージが必要な理由｜体の緊張があるまま動くと何が起こるのか？ こんにちは、僕です。スポーツをしている人も、デスクワークの人も […]
2024年7月12日 / 最終更新日時 : 2024年7月12日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 【腰痛改善】お尻の筋肉を調整して、根本から痛みを撃退！ 座り仕事の腰痛は、一見すると避けられない問題のように思えますが、実は解決策があります。 その答えは、私たちの身体の中にある「殿筋」と「梨状筋」にあります。 &nbs […]
2024年7月10日 / 最終更新日時 : 2024年7月10日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 【ドライアイ改善】涙の量を増やす！セルフケア方法 ドライアイは、涙が減少する事により症状が起こることが原因の一つです。 当院では、その対策としての施術をしています。 涙の原料は血液で９０％は水分でできています。 涙腺内の毛細血管から得た血液から血球を除き、液体成分のみを […]
2024年7月9日 / 最終更新日時 : 2024年7月9日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 涙が出ない原因の一つは顔の筋肉？整体でドライアイ対策を始めよう あくびと涙の関連性 「あくび」は、顔の筋肉が動くことにより涙が出る現象です。 顔全体の筋肉が連動して動くと、涙が溜まった涙腺が刺激され、涙が出ます。 この事実から、現代社会で人と話さずにタイピングの多い仕事をしている人は […]
