2024年12月24日 / 最終更新日時 : 2024年12月24日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

年末年始のお休み

年末年始のお休みのお知らせ。年内は、12月28日（土曜日）の16時迄の診療となります。年始は、１月４日（土曜日）からの診療になります。よろしくお願いいたします。多田治療院住所：東京都中央区新富1- […]

2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年11月11日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

【簡単】今日からできる！寒暖差疲労対策3選

寒暖差疲労に悩まされている方が増えています。気温の変化に体がついていけず、自律神経が乱れてしまうことが原因です。本記事では、寒暖差疲労のメカニズムと、その改善策をまとめました。寒暖差疲労とは？人間は […]

2024年12月21日 / 最終更新日時 : 2024年12月21日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

「最近、頭がしびれる…」そんな悩みを抱えていませんか？頭がしびれると、脳卒中などの怖い病気を想像してしまいますよね。しかし、安心してください！頭がしびれる原因は様々で、その原因によっては、マッサージで改善 […]

2024年12月20日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

【夜中に何度も目が覚める…】そんなあなたへ。寝る前の“はちみつ1さじ”が睡眠を変えるかもしれません夜中に何度も目が覚めてしまうと、翌朝の疲労感が抜けず、本当に辛いですよね。そこで今回は、患者さんとの実際の会話を交えな […]

2024年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月18日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

呼吸と体力の関係呼吸が体力に与える影響体に酸素を取り込み、二酸化炭素を排出します。これにより、体中に酸素が行き渡り、エネルギーが効率よく作られます。これが体力の維持に繋がります。浅いとどうなる？ […]

2024年12月17日 / 最終更新日時 : 2024年12月17日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

「最近、疲れやすい…」「風邪を引きやすくなった…」そんな悩みをお持ちのあなた！もしかしたら、免疫力が低下しているのかもしれません😱。免疫力とは、体内に侵入してきたウイルスや細菌をやっつける […]

2024年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年12月16日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

「肩こり、放っておくとどうなるの？」毎日、肩こりってみんなするもんでしょ？と思っているそこのあなた！実は、肩や首のこりを放置すると、どんどん悪化していくんです！😥 最初は「肩がちょっと重いかな？」くら […]

2024年12月14日 / 最終更新日時 : 2024年12月14日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

みんなが憧れる規則正しい生活って、実際どんなメリットがあるの？「早寝早起きしなさい！」「ご飯は決まった時間に食べなさい！」って、子供の頃からよく言われてきましたね？それって実は、規則正しい生活を送ることが、君たちの体 […]

2024年12月13日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

【夜中に足がつる原因は食事？】ミネラル不足とカリウムの落とし穴を徹底解説「夜中に足がつって飛び起きる…」そんなお悩みを抱える方はとても多いです。そして、実は食事の内容が大きく関係していることをご存じでしょうか。そ […]

2024年12月10日 / 最終更新日時 : 2024年12月10日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

「冷えは万病の元」とよく […]