2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 tada-sot パフォーマンスアップ 放置すると怖い！体の「ねじれ・歪み」が病気に進む驚きの仕組み 体の不調が進む仕組み 体は、必要なときに収縮（contraction）し、外からの負荷に対して抵抗（resistance）します。 しかし、毎日の生活の中で同じ部分に負担がかかると、そこにねじれ（distortion）や […]
2025年4月28日 / 最終更新日時 : 2025年4月28日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛患者の多裂筋は25%萎縮！東京・八丁堀の専門治療院が実践する機能回復プログラム 慢性腰痛は、長い間続く腰の痛みで、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。 多裂筋は、背骨の両側に走る細長い筋肉で、特に腰椎の安定に重要な役割を果たしています。 研究によると、慢性腰痛の患者では、多裂筋 […]
2025年4月25日 / 最終更新日時 : 2025年4月25日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩の痛みの85%に関与！『回旋腱板』鍼灸×カイロ併用療法の真実 肩の痛みは非常に一般的であり、様々な原因によって引き起こされます。 肩関節は、上腕骨、肩甲骨、鎖骨の3つの骨で構成され、回旋腱板と呼ばれる筋肉と腱の集まりによって安定化され、広範囲な動きが可能となっています。 しかし、こ […]
2025年4月22日 / 最終更新日時 : 2025年4月22日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 急性→慢性まで対応！国家資格者が教える腰痛治療の黄金バランス【治療期間目安付き】」 腰椎（ようつい）は、背中の下のほうにあり、立ったときや運動する際に体重やぶつかる衝撃を受けます。 これらの力を分散し、吸収するために腰椎を支える筋肉が大切です。 これらの筋肉は「深部の安定筋」と「表層の運動筋」に分かれて […]
2025年4月21日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 tada-sot 尾骨（尾てい骨）の痛み 【89%が改善】立ち上がり時の鋭い痛みを解消！国家資格者が実践する尾骨痛ケア3選 「長時間座っていると尾てい骨がジーンと痛む」「立ち上がる時に鋭い痛みが走る」そんなお悩みを抱えていませんか？ 尾てい骨の痛みは日常生活に大きな支障をきたしますが、実はその原因はさまざま。 この記事では、尾てい骨痛の根本原 […]
2025年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月14日 tada-sot 便秘 便秘解消の新常識！生活習慣を見直してスッキリ快腸ライフを手に入れよう 2025 便秘の定義と症状 便秘とは、以下のような状態を指します： 3日以上排便がない。 排便が困難（力んでも出ない）。 残便感がある（出し切れていない感じ）。 これらの症状が慢性的に続く場合、便秘と診断されることが多い […]
2025年4月11日 / 最終更新日時 : 2025年4月11日 tada-sot スポーツ障害 PubMed研究が証明！急性、慢性痛改善に効く『医療マッサージ』完全ガイド 国家資格を有する鍼灸マッサージ師による 炎症改善に効果的なマッサージの科学的アプローチ 現代の研究では、正しいマッサージ手法が体内の炎症を軽減し、痛みや不快感の改善に寄与することが科学的に証明されています。 たとえば、リ […]
2025年4月9日 / 最終更新日時 : 2025年4月9日 tada-sot 不妊症 30代でも大丈夫！自然妊娠の不安を安心に変える方法 「もしかして、私だけ妊娠しにくい…？」そんな風に一人で悩んでいませんか？ え、30歳で20%！？自然妊娠の確率を知りませんか？ 日本生殖医学会のデータによると、健康な女性が1ヶ月で自然に妊娠する確率は、年代 […]
2025年4月8日 / 最終更新日時 : 2025年4月8日 tada-sot 不妊症 不妊症の基礎知識から改善方法まで完全ガイド 不妊症の原因と改善策｜10組に1組が悩む現実と解決法 不妊症の基礎知識 現代では10組に1組の夫婦が不妊に悩んでいます。不妊症とは「避妊せずに2年以上妊娠しない状態」を指します。 通常、1年以内に妊娠する確率は80%、2 […]
2025年4月7日 / 最終更新日時 : 2025年4月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰椎すべり症の原因・症状と効果的なストレッチ完全ガイド 腰椎すべり症とは？ 腰椎が前方にずれる状態で、以下の症状を引き起こします： 腰痛・背中のこわばり 臀部や脚の痛み/しびれ（坐骨神経痛） 間欠跛行（歩行時の痛み） ハムストリングの張り ※約30%の患者は無症状 6つの原因 […]
