2025年7月30日 / 最終更新日時 : 2025年7月30日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

加齢だけじゃない！脊柱管狭窄症の原因・症状・手術回避の保存的治療法まとめ

脊柱管狭窄症とは？脊柱管狭窄症は、背骨の中央にある「脊柱管」というトンネルが狭くなり、神経が圧迫される病気です。脊柱管の中には、大切な神経（脊髄や神経根）が通っており、もしトンネルが狭くなると痛みやしびれ、筋力低下な […]

2025年7月29日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

足裏から始まる股関節痛｜外反母趾・扁平足が引き起こす運動連鎖の落とし穴

足底トラブルが股関節痛を招く鍵～運動連鎖から見る原因と具体的対策～ 1. はじめに私：「足底のトラブルから股関節痛が起きると驚きますよね？」患者さん：「ええ、股関節だけが原因の痛みだと思っていました。」しかしなが […]

2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年7月28日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

マッサージの強さ比較：強い vs 弱い – 効果と向いている人マッサージの強さは、効果と安全性に大きく影響します。そこで、まずは強い力と弱い力の特徴を表で比較します。 1. 強い力と弱い力のマッサージ比較表特徴強 […]

2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

疲れているのに眠れない・早期覚醒の原因とカイロプラクティック治療疲れているのに眠れない、あるいは夜中や早朝に目が覚める悩みは多くの人に共通します。しかし、原因と対策を知れば改善への道が見えてきます。 1 […]

2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

膝を痛めやすいスポーツから、どうして膝を痛めるのか？そこから、一般人の生活の中でどうして膝を痛めるのか見ていきたいと思います。 1. 怪我を招きやすい3大スポーツスポーツ主なリスクバスケットボールジャンプ着地の […]

2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月22日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

1. 夏バテとは何か？夏バテは暑さと高湿度で起こる体調不良です。しかし、特に日本の蒸し暑い夏に多く見られます。 2. 夏バテの主な症状気管や喉の不快感息苦しさやる気低下夏太り背中・首の痛みこ […]

2025年7月18日 / 最終更新日時 : 2025年7月18日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

夏バテの原因と対策｜鍼灸・マッサージの効果なぜ夏バテが起こる？ 5大原因を解説夏バテは「だるさ」「食欲不振」「イライラ」などを引き起こします。主な原因は次の5つです：夏バテのメカニズムと身体への影響原因身体の […]

2025年7月16日 / 最終更新日時 : 2025年7月16日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

指の関節痛と腫れの対策！ 1. 痛みと腫れは体のSOSサインまず、指の痛みは「何かがおかしい」と教えてくれる危険信号です。しかし、腫れは関節に炎症や組織液の増加が起きた結果です。さらに、大人の5人に1人が関節炎に関 […]

2025年7月15日 / 最終更新日時 : 2025年7月15日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

膝の内側が痛い！もしかしてあなたの「体のSOS」かも？ある日突然、膝の内側が「ズキッ」と痛む。階段の上り下りがつらい、長く歩くと違和感がある…。そんな経験はありませんか？膝の痛みは、日常生活に大きな影響 […]

2025年7月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月14日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

腰痛の原因腰椎の動きが減少すると、股関節や膝関節の負担が増大します。反対を考えると、股関節、膝の動きが減少すると腰痛になります。筋肉のバランスが崩れるからです。以下では、主な原因と改善策、さらに多田治療院の対策を […]