4月 16, 2020 / 最終更新日 : 4月 16, 2020 tada-sot 整体 在宅勤務、テレワークでするべきたった一つの肩のストレッチ 濃厚接触や感染拡大を防ぐ為に在宅勤務やテレワークの人が増えています。 家の机は長時間仕事をする為の物を備えている方も少なく、又、会社と違い集中して仕事をし過ぎて立ったり座ったりすることも少なく、肩こりや腰痛になりやすくな […]
4月 1, 2020 / 最終更新日 : 4月 1, 2020 tada-sot 怪我をしていない背中のこり、痛み 自宅で出来る運動できない人、テレワークの人の為の運動 外出自粛、テレワーク、高齢で運動が出来ないなどの人がいらっしゃると思います。 運動（歩いたり）して血液循環しないと慢性の肩こりや腰痛が出現してしまったり、免疫力が低下して風邪っぽくなってしまいます。 そんな人達の為に […]
3月 21, 2020 / 最終更新日 : 3月 21, 2020 tada-sot 整体 肩の筋肉が柔らかいのに肩がこる 肩こりで肩を揉むというのは当たり前になっています。 肩こりの原因は、肩の筋肉が硬くなることによって起こる血液循環不良によるものという定義があるからです。 しかし、 「肩の筋肉が柔らかいのに肩がこる」 という人もいます。 […]
2月 26, 2020 / 最終更新日 : 2月 21, 2020 tada-sot 整体 肩の力を抜くには よく肩こりでもマッサージ行ってもスポーツのプレーでも歯医者さんでも 「肩の力を抜いて」 っていわれます。 でも、そんなにおいそれと肩の力なんか抜けません。 しかし、昔うちの師匠や当院にいらっしゃっているプロスポーツ選手に […]
2月 15, 2020 / 最終更新日 : 2月 14, 2020 tada-sot 整体 最近？流行りの肩甲骨はがし 肩こりの治療のワードに「肩甲骨はがし」というのがあります。 これは、どういうものなのか？ 肩こりは筋肉の動きが悪くなり、血流が低下することにより乳酸が溜まって慢性疲労が残って発症するというところから、肩甲骨の動きを付 […]
1月 17, 2020 / 最終更新日 : 1月 16, 2020 tada-sot 整体 首（後頭部）の詰まりはなぜおこるのか？ この時期、首（後頭部部）がこる（詰まる）という症状が増えています。 では、なぜ後頭部（首）の詰まりは出現するのか？ 首の後ろの筋肉は この様に付いていて、この筋肉が伸びて詰まるという事は無く、必ず縮んで詰まって感じになり […]
1月 15, 2020 / 最終更新日 : 1月 8, 2020 tada-sot 整体 スマホ首で負担の掛かっている筋肉 スマートフォンを通勤でも家でも使われている方で首肩こりの出る症状の事を最近 スマホ首 と言われています。 これは、スマホを見るために下を向くと 30度で首に18kgの負担が掛かるため 頭にくっ付いている筋肉の 肩 […]
1月 10, 2020 / 最終更新日 : 1月 7, 2020 tada-sot 整体 朝起きて、肩こりや頭痛のする人 治療に来ていただく方で「いつから痛いですか？」と聞くと 「朝から、肩こりと頭痛がします。」 でも、この方は午前中病院に行って「風邪ではないです」と言われたそうです。 では、この方は何が原因で痛みが発症してしまったのか？ […]
1月 9, 2020 / 最終更新日 : 1月 7, 2020 tada-sot 整体 肩こりで一番こりが出て柔らかくしなければならない部分 国民病といわれる肩こり 国民病といわれるのに健康保険が効かないので、カイロプラクティック、マッサージ、鍼灸に行かなければいけません。 でも、折角なら効果的に楽になる治療をしてもらいたいと思います。 では、どこを揉んでもら […]
11月 28, 2019 / 最終更新日 : 11月 25, 2019 tada-sot 整体 あなたの慢性の肩こりは肩が原因ではないかも 肩こりは、現代病となっていて訴える症状としてとても多いです。 しかし、その肩こりは本当に肩が原因でしょうか？ 症状で 手先が冷える しびれる 等がある人は、もしかしたら、胸の筋肉の問題かもしれません。 その症病名は「小胸 […]
