5月 21, 2020 / 最終更新日 : 5月 21, 2020 tada-sot 整体 膝痛の為のストレッチ 肩こり、腰痛につぎ多い症状の膝の痛み この膝の痛み、長年治療に携わってきて患者さんに出現している特徴があります。 それは 膝の裏が硬い(赤丸部分)方が多いです。 これは 半腱様筋、半膜様筋、大腿二頭筋が縮んで伸びない為で […]
5月 19, 2020 / 最終更新日 : 5月 19, 2020 tada-sot 整体 身体の痛みを発症させない 身体の痛みを発症させない為には「身体を錆びさせない」という事が必要になります。 では、身体を錆びさせないにはどうしたら良いか？ 身体は使わないと道具と一緒で錆びてしまいます。スポーツ選手や職人の場合は、オーバーユース […]
5月 12, 2020 / 最終更新日 : 5月 12, 2020 tada-sot 整体 運動不足解消で歩いているのに痩せない人 このところの外出自粛要請に伴い、テレワークやリモートワークで運動不足になってしまう為、ウォーキングをする人が増えています。 この機会に変化して次回出社した時には素敵にトランスフォーメーションが出来ると良いのですが、 「毎 […]
5月 1, 2020 / 最終更新日 : 5月 1, 2020 tada-sot 整体 自宅で出来る足が悪い人の運動 今回のコロナウイルスで自宅で自粛をしておられる方も多いと思います。 本当は、3密を避けて外を30分位は毎日歩いて頂いた方が体の筋力を低下させずに済むのですが、それが出来る方と出来ない方がいらっしゃられると思います。 […]
4月 28, 2020 / 最終更新日 : 4月 28, 2020 tada-sot 整体 家から出ないで出来る美しく健康になる運動 皆さん、コロナウイルスの感染拡大を防ぐ為に自宅待機、在宅勤務、テレワークなどで動くことが少なくなって体が凝ったり、冷えたり太ったりしていると思います。 そこで、自宅で出来る体を温めたり、痩せたりする運動を一つ それは、ジ […]
4月 22, 2020 / 最終更新日 : 4月 22, 2020 tada-sot 整体 当院は通常診療させていただいています。 当院は、今のところ、東京都の発表で医療施設や食品売り場のカテゴリーに入る為、休業要請の対象外となっている為、通常診療させていただいています。 同じ休業要請対象外の医療従事者、飲食店、食料物販、ドラックストアの方々もお忙し […]
4月 20, 2020 / 最終更新日 : 4月 20, 2020 tada-sot 整体 本日4月20日のＮＨＫのAM8:00から放送の 「あさイチ」で心も体も！東洋医学でリフレッシュSPでツボを使って治療すると脳の前頭葉の血流が向上してうつ病が快方に向かったり、生理痛が改善したり、という特集を行っていました。 最近話題のＷＨＯ（世界保健機関）でも 「人体 […]
4月 17, 2020 / 最終更新日 : 4月 17, 2020 tada-sot 整体 当院は東京都の休業要請施設の対象外となりました。 新型コロナウイルスの感染拡大を受け、東京都で4月11日から実施されている休業要請ですが、都の発表では、 医療施設や食料品売り場などは要請の対象外に 他にも、医療施設や生活必需物資販売施設、食事提供施設などは社会生活を […]
4月 16, 2020 / 最終更新日 : 4月 16, 2020 tada-sot 整体 在宅勤務、テレワークでするべきたった一つの肩のストレッチ 濃厚接触や感染拡大を防ぐ為に在宅勤務やテレワークの人が増えています。 家の机は長時間仕事をする為の物を備えている方も少なく、又、会社と違い集中して仕事をし過ぎて立ったり座ったりすることも少なく、肩こりや腰痛になりやすくな […]
4月 14, 2020 / 最終更新日 : 4月 14, 2020 tada-sot 整体 在宅勤務、テレワークでするべき腰のストレッチ 濃厚接触や感染拡大を防ぐ為に在宅勤務やテレワークの人が増えています。 家の机は長時間仕事をする為の物を備えている方も少なく、又、会社と違い集中して仕事をし過ぎて立ったり座ったりすることも少なく、肩こりや腰痛になりやす […]
