涼しくなって体がだるいのは

ここの所、朝晩が涼しくなって「体が全体的にだるい」という方が多くなっています。

これは、涼しくなって体全体の力が抜けて力が入らないので「だるく」なるのです。何となくボーっとしたり、眠くなるのもその為です。

この原因は、体の血液の循環が低下して起きているので、全身の血液を巡らせる軽いマッサージやカイロプラクティックが有効です。(強いマッサージはダメです)

夜、寝つきが良くなり平均7時間寝ればすっきりします。湯船にじっくり浸かると「だるく」なってしまうのでシャワーの方が良いのと、朝に温かいシャワーを浴びるとスッキリします。特に体がだるくなると

 

この部分と

首に疲れが出てきてしまいます。

そうすると集中力が低下して仕事や勉強、運動の効率が落ちたり、行動が鈍くなって、食事が遅くなり、寝る時間が遅くなり寝不足になり、又次の日の朝体がだるくなるという悪循環になってきます。

そうならない為に是非、マッサージやカイロプラクティックにいらして下さい。

 

多田治療院
住所:東京都中央区新富1-6-1 1F
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日曜日・祝日はお休みです
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