2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛は股関節の治療が必要になります。 腰痛の患者さんが来院されますと腰の筋肉を治療したり、ほぐしたりするのは勿論なのですが、 それ以外に股関節の治療が必要になります。 ぎっくり腰や慢性腰痛になると出来なくなる行為、 この体勢で靴下を履く 慢性腰痛のある方は […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 在宅勤務、テレワークでするべき腰のストレッチ 濃厚接触や感染拡大を防ぐ為に在宅勤務やテレワークの人が増えています。 家の机は長時間仕事をする為の物を備えている方も少なく、又、会社と違い集中して仕事をし過ぎて立ったり座ったりすることも少なく、肩こりや腰痛 […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 怪我をしていない背中のこり、痛み 自宅で出来る運動できない人、テレワークの人の為の運動 外出自粛、テレワーク、高齢で運動が出来ないなどの人がいらっしゃると思います。 運動(歩いたり)して血液循環しないと慢性の肩こりや腰痛が出現してしまったり、免疫力が低下して風邪っぽくなってしまいます。 そんな […]
2020年3月23日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 ぎっくり腰(腰痛)と股関節の硬さ ぎっくり腰や慢性腰痛の方に共通の柔軟性の低い関節があります。 それは、 股関節です。 ぎっくり腰の方を治療する時に 脚の開脚   […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 ぎっくり腰(急性腰痛)で靴下を履けなくなるのはなぜ? ぎっくり腰になった患者さんが 「痛くて靴下が履けないんです」 と言われました。 なぜ靴下が履けないのか? ぎっくり腰になる […]
2020年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 足の浮指と腰痛 腰痛の患者さんの足を見ると色々と特徴があります。 その中で今回は 足の浮指 この足の浮指、自分で故意にやってみるとわかるのですが &nb […]
2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 デスクワークでの腰痛の人がやるべきストレッチ 座り仕事での腰痛の方、多いと思います。 この方々は […]
2019年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 腰痛 腰痛の人がやってはいけない事は 腰痛になった人がやってしまうと次の日痛みが改善しにくい行為があります。 それは 入浴 飲酒 食事 があります。 1.入浴 入浴といってもお風呂の湯船に浸かる事です。シャワーはオッケーです。 一般的に湯の温度は40℃位に設 […]
2019年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 椎間板ヘルニア 椎間板ヘルニアだから痛いというわけではない 腰痛で病院でレントゲンを撮ってもらったら「椎間板ヘルニアがありますね」と言われた患者さんが 「薬と湿布を貰って使っていたけど20日経っても症状が変わらない」といって来院されました。 当院の治療の一回目で半分楽になり、二回 […]