2023年7月14日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 tada-sot 後頭部の詰まる感じ 後頭部が痛い時のマッサージ 後頭部痛は、後頭部の筋肉のこりに起因することがあります。 後頭部の筋肉のこりの原因としては、首の筋肉の緊張や脊椎の問題が挙げられます。 首の筋肉の緊張は、長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスを感じたりすることによって引き起 […]
2020年10月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 後頭部の詰まる感じ 「後頭部が詰まる感じがするんです」 この、後頭部が詰まる感じがある患者さんは結構おられます。 一番の原因は、 スマートフォンを観る姿勢にあります。 この姿勢になると首の後ろの筋肉は、引き延ばされます。 皆さんも一度は経験があると思いますが、この形でストレッ […]
2018年11月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 後頭部の詰まる感じ 後頭部の詰まる感じの治療方法 「後頭部が詰まる感じ」という症状を訴えられる30代の方がいらっしゃいました。 この方は 大後頭直筋 頸半棘筋 上頭斜筋 の筋肉が硬くなってきていました。 これらの筋肉を押したり回旋させたりストレッチなどして柔らかくしてい […]
2018年11月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 後頭部の詰まる感じ スマホ首の治療方法 スマートフォンをすることによって発生する首の形、もしくは痛みの事を指します。 これは、スマホを見るために下を向くと 30度で首に掛かる18kgの負担は、成人男性が扱う ボーリングの球の3個分です。 30度の傾きで […]