2019年9月20日 / 最終更新日時 : 2021年3月1日 tada-sot 踵の痛み かかと（アキレス腱）が痛い 踵が痛いというのは、主にスポーツをしている人や旅行、山歩きなどをする人が多く訴えることの多い症状です。 では、なぜ踵が痛くなるのか？治すには？セルフケアは？ 踵にはアキレス腱と足底筋膜が付いています。強い衝撃が足に入っ […]
2019年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月19日 tada-sot 踵の痛み 踵の痛みの原因とケア 踵の痛みはすぐに治るもの（急性）少し時間の掛かるもの（慢性）の２つがあります。 すぐに治るものは、靴を新しく買ったり、長時間歩いたりして症状が発生してくる急性炎症のものがほとんどです。これは、riceの処置の安静（Res […]
