2026年6月26日 / 最終更新日時 : 2026年6月26日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 下腹ぽっこりの正体は“胃が落ちてる”だけかも？ 胃（内臓）下垂はなぜ起きる？原因・症状・デメリットを徹底解説 こんにちは、今日は「胃（内臓）下垂の本当の原因」を分かりやすくご説明します。 患者さん：「先生、食べると下腹だけポコッと出るんです…。」 私：「それ、脂肪じゃ […]
2026年6月10日 / 最終更新日時 : 2026年6月10日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ むくみ改善｜食べ物・塩分・危険サイン・コンビニメニューまで むくみの原因は「水の渋滞」｜結論：体のSOSサインです 朝起きて鏡を見ると、顔がパンパン。そんな経験はありませんか。 むくみは「体の中で水が立ち往生している状態」＝水の渋滞です。 軽い不調に見えて、実は体からのSOSのこ […]
2026年6月9日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 梅雨のだるさは水太り！むくみ解消の医学的ガイド 【梅雨のだるさ撃退】水太りとむくみを解消 さて、梅雨になると体が重く感じませんか？ なぜなら、体の中で「水の渋滞」が起きるからです。 つまり、余分な水分が詰まって動かない状態ですね。 今日は、この水太りをスッキリ解消する […]
2026年5月12日 / 最終更新日時 : 2026年5月12日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 足がパンパン・手がむくむ本当の理由と対策 【保存版】足がむくむ・手がむくむ原因とリンパ節の場所｜1分ストレッチとマッサージ術 こんにちは。多田治療院です。 夕方になると足がパンパンになり、さらに朝は手がむくんでいませんか。 実は、これらの症状はリンパの渋滞が大き […]
2026年4月3日 / 最終更新日時 : 2026年4月7日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ むくみ改善は食事が9割｜今日からの7日間メニュー 朝起きたら、鏡の中に「アンパンマン」がいる。 夕方になると、お気に入りの靴が「万力」のように足を締め付けてくる。 脚が重すぎて、もはや漬物石を引きずって歩いている気分……。 「あー、最近運動してないからなぁ」「昨日ちょっ […]
2026年4月1日 / 最終更新日時 : 2026年4月1日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 足・顔のむくみはなぜ起こる？放置の危険と対策 【むくみの原因と理由｜体の中で何が起こっているのか？放置するとどうなる？何に気をつける？】 〜足パンパン、顔パンパン…そのむくみ、実は体からのSOSかもしれません〜 朝起きたら顔がパンパン。 夕方になると足がズーンと重い […]
2026年2月2日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 【手足が冷える原因は4つ】筋肉・呼吸・自律神経・胃腸を解説｜今日からできる改善法 【手足が冷える原因と打開 […]
2026年1月14日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 寒暖差疲労を一発で理解する方法｜体がだるい理由と今日からできる対策 寒暖差って、なんであんなに体をしんどくするの？ 正直に言います。 私は昔、「寒いだけでなんでこんなに体がダルいん？」と思ってました。 でも調べてみたら、 寒暖差って、体にとっては“ジェットコースター級のストレス” なんで […]
2026年1月7日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 【冷え性と睡眠の悪循環】眠れない原因は“体温の渋滞”だった｜今日からできる改善法 冷え性と睡眠の関係 〜眠れないのは寒いから？寒いのは眠れてないから？永遠のループを断ち切る〜 冷え性の人って、だいたいこう言います。 「布団に入っても足が冷たすぎて寝れないんです…」 でも実はこれ、 冷え性が睡眠を邪魔し […]
2026年1月6日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 冷え性は4種類ある！タイプ別の原因と改善法”を解説 【冷え性の種類と対策】あなたの冷えはどのタイプ？体の“冷えドラマ”を暴く！ 冷え性には4つのタイプがあり、原因も対策もまったく違います。 この記事では「冷え性の種類と対策」を世界一わかりやすく解説。 初心者でも自分のタイ […]
