2026年6月16日 / 最終更新日時 : 2026年6月16日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ あなたの睡眠タイプは？体内時計診断 睡眠 × クロノタイプ(体内時計)｜あなたの眠りのクセを知れば人生が変わる こんにちは、今回は「睡眠の個人差」と「クロノタイプ」。 そして、あなたの眠りがなぜ乱れるのか。 さらに、どう整えれば体が楽になるのか。 &nbs […]
2026年6月8日 / 最終更新日時 : 2026年6月8日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 低気圧で体が膨らむ!? 雨の日だるさの正体 雨の日に体がだるくなる理由｜結論は「低気圧で体が膨らむから」 雨の日に体がだるくなるのは、単なる気分の問題ではありません。 低気圧によって体内の酸素量と圧力バランスが変化するためです。 まるで「空気が抜けた風船を無理に膨 […]
2026年1月14日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 寒暖差疲労を一発で理解する方法｜体がだるい理由と今日からできる対策 寒暖差って、なんであんなに体をしんどくするの？ 正直に言います。 私は昔、「寒いだけでなんでこんなに体がダルいん？」と思ってました。 でも調べてみたら、 寒暖差って、体にとっては“ジェットコースター級のストレス” なんで […]
2025年11月5日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 冬の冷えで肩こり・腰痛がつらい方へ｜寒さによる痛みを和らげる鍼灸・マッサージ・カイロの効果 「先生、寒くなると腰とか肩が痛いんです…」 患者さん：「冬になると、肩も腰もガチガチで痛くなるんです。布団から出るのも嫌で…」 私：「それ、実はよくあることなんですよ。寒さは“筋肉の敵”であり、“血流のブレーキ”なんです […]
2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 天候と体調 秋に増える肩こり・首の痛み・便秘の原因と対策｜鍼灸・マッサージ・カイロで整える中央区の治療院 秋になると出る症状と対策、鍼灸マッサージ、多田治療院のカイロプラク […]
2025年10月22日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 「クラッ」とする立ちくらみの正体とは？原因別の解消法と治療ガイド 立ちくらみの原因と対策、解消法、治療 「立ち上がった瞬間、世界がグラッと揺れる…」そんな経験ありませんか？ 電車で立ち上がった瞬間に視界が真っ白になって「え、今異世界転生するの？」って。 これがいわゆる 立ちくらみ（起立 […]
2025年10月15日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 季節の変化で「だるい」鍼・マッサージ・カイロが効く科学的理由 暖かい→涼しくなると調子が悪くなる理由と、治療が効くワケ 季節が暑いから涼しいと変わると「あれ、今日はなんかだるい…」ってなることありませんか？ 今日はその原因を、説明します。 暖かい日から急に涼しくなると、体は「温度・ […]
2025年9月19日 / 最終更新日時 : 2025年9月19日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 眠れない夜に終止符！鍼灸・マッサージ・整体で“熟睡スイッチ”を入れる方法 鍼灸・マッサージ・整体が睡眠不足解消に役立つ理由 眠れない夜は、体の「電源スイッチ」が壊れかけている状態です。 当院の鍼灸・マッサージ・整体は、そのスイッチ周りを整えて「カチッ」と入るように助けます。 結果、眠りの質が上 […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 【保存版】疲れているのに眠れない？早期覚醒の原因とカイロプラクティックで整える快眠習慣 疲れているのに眠れない・早期覚醒の原因とカイロプラクティック治療 疲れているのに眠れない、あるいは夜中や早朝に目が覚める悩みは多くの人に共通します。 しかし、原因と対策を知れば改善への道が見えてきます。 1 […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 【眠れない理由を科学する】不眠症・入眠障害の脳神経メカニズム完全ガイド 不眠症・入眠障害の正体とは？ 〜脳と神経のメカニズムから読み解く眠れない理由〜 🔍 はじめに：なぜ眠れないのか？ 「布団に入っても眠れない」「夜中に何度も目が覚める」 そんな経験、ありませんか？ 実は、不 […]
