腰痛でも痛めている場所によって出来る事と出来ない事があります。 例えば腰が痛くて 足を上げて靴下を履けない人 腰が痛くて 仰向けから体を起こせない人 この二つは、同じ腰が痛くても痛めている場所（腰以外の場所）が違います。 […]

「何もしていないのに疲れた」というのは、よく聞く言葉です。 しかし、これは本当なのか？ 確かに、何もしないで動かなかったら                     筋肉のポンプ作用が低くなるので血液の循環が悪くなります。 […]

                    症状で 「頭がしびれるんです。」 という方がいらっしゃいます。頭がしびれるという […]

                足がつる人、手がつる人、背中がつる人、つる人が色々いらっしゃいます。 とても痛いですよね。 しかし、皆さんつった時の対策を聞かれますが、なぜつるのかを聞かれません。 体がつるのは、体が発す […]

ぎっくり腰、腰痛、椎間板ヘルニア予備軍、もしくはすでにその症状がある人です。 平坦な所でつまずくのは、足が挙がっていないから起こる現象です。 足を挙げる主要な筋肉は 大腰筋。股関節の内側から腰まで筋肉が付いています。 こ […]

            前回の最後に書いた、この手を開く姿勢。手の平が肩と一直線にならないと肩こり、四十肩、五十肩が改善しません。 それはなぜか？この動きをする […]

四十肩、五十肩の方が来院されますが、皆さん肩が痛いので肩が原因と思われていますが、実は、肩関節が直接の原因ではない場合があります。 四十肩、五十肩になると出来なくなる事、それは、 肩を挙げる事（バンザイ） 痛いから上げら […]

2,3日以上の休みがあると風邪っぽくなったり、腰が痛くなったりする人がいます。 なぜ休みになると痛みが出現するのか？ それは、ゆっくり休んで体力が上がってくるからです。 例えるなら、穴の開いた風船があります。水が入ってい […]

  「朝起きてから体がだるい」という現象は誰もが経験したことがあると思います。 「サプリメント取っているのに」 「早く寝たのに」 「お酒も飲んでいないのに」 それなのに、朝起きたら体が疲れている。もしかしたらそ […]