スマホ首で悩んでいる方へ！
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スマホ首とは？
現代社会において、スマートフォンは生活に欠かせない存在となっています。
いつでもどこでも情報を得られ、コミュニケーションを取ることができる便利ですが、
その一方で、体の不調を引き起こす原因にもなり得ることをご存知でしょうか？
長時間スマホを使用することで、うつむいた姿勢が続き、首や肩に大きな負担がかかります。
現代人に多く見られる「スマホ首」と呼ばれるこの状態は、放置すると様々な不調につながる可能性があります。
スマホ首で首肩こりになるメカニズムスマホを長時間使用すると、頭が前に出て首が前傾姿勢になり、
首の後ろ側の筋肉が常に引っ張られた状態になります。
成人の頭の重さはボーリング球ほどもあり、首を30度傾けるだけで首には約18kgの負荷がかかると言われています。
この負荷に耐えるために、首や肩の筋肉は常に緊張を強いられ、血行不良や筋肉の硬直を引き起こし、
首肩こりへとつながります。
スマホ首による首肩こりを放置するリスク
スマホ首によって引き起こされた首肩こりを放置すると、肩や首の痛みだけでなく、頭痛、吐き気、めまい、
自律神経の乱れ、眼精疲労、顎関節症など、様々な体の不調につながる可能性があります。
また、首の骨の形状が変化する可能性もあります。
そうすると、首への負担がさらに増し、慢性的な痛みに悩まされることになります。
東京都中央区新富町の多田治療院での治療法
多田治療院では、スマホ首による首肩こりにお悩みの方に対し、鍼灸治療、マッサージ、
整体などの施術を提供しています。
原因は人それぞれ異なり、姿勢の問題、筋肉の緊張、体の歪み、内臓の不調など、様々な要因が考えられます。
多田治療院では、原因を特定し、患者様一人ひとりに最適な治療プランを提案しています。
まとめの文章
「スマホ首」という言葉もすっかり定着し、多くの人が首肩こりに悩まされています。
スマホ首によって首が前傾姿勢になると、首や肩の筋肉に大きな負担がかかり、血行不良や筋肉の硬直を引き起こします。
結果、肩や首の痛みだけでなく、頭痛、吐き気、めまい、自律神経の乱れなど、様々な体の不調につながる可能性も。
東京都中央区新富町にある多田治療院では、国家資格を持つ施術者が、鍼灸、マッサージ、
整体などを組み合わせた施術で、スマホ首による首肩こりを根本から改善へと導きます。
つらい首肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度多田治療院にご相談ください。
多田治療院
住所：東京都中央区新富1-6-1 1F
予約電話：03-3553-8585
営業時間：（月-金）9:00-20:00（木）予約のみの診療（土）17:00まで
日曜日・祝日はお休みです
最寄り駅：日比谷線 八丁堀駅より徒歩3分。有楽町線 新富町駅より徒歩3分。京橋駅、宝町からもアクセス可能
