東京都中央区で体調を整える!鍼灸、整体、マッサージのベスト選択
Table of Contents
鍼灸治療、カイロプラクティック、マッサージが合っているかどうかお悩みの方、効果とメリットを紹介します。
鍼灸治療
ストレス緩和と病気予防
鍼灸治療は、不安やその他の精神的ストレスの治療に効果があることがわかっています。
ストレスは炎症を引き起こし、ほとんどすべての病気に重要な役割を果たします。
ストレスホルモンの調整に役立つだけでなく、迷走神経を刺激して炎症を抑え、病気を予防する可能性があります。
頭痛と偏頭痛の緩和
鍼灸治療の伝統には頭痛とそのさまざまな原因に対処するためのツールが数多くあります。
鍼治療の調整作用は、頭痛の原因に応じて、緊張を和らげ、ホルモンのバランスを整え、血流を促進するために使用できます。
痛みの緩和
米軍は戦場で鍼治療を行い、副作用や依存症のリスクなしに急性および慢性の痛みを即座に緩和します。
神経を刺激し、脳に信号が送られてベータエンドルフィンが放出されます。
これらの化学物質は体内のオピオイドとして作用します。
カイロプラクティック
腰痛と首の痛み
腰痛は最も一般的な健康上の不満の一つで、10人中8人が一生のうちに一度は経験します。
カイロプラクティック治療は、腰痛の治療において非常に効果的であることが証明されています。
坐骨神経痛
カイロプラクティック調整は、坐骨神経痛関連症状の治療において72%の成功率をもたらしたというアメリカでの臨床試験の結果があります。
妊娠
カイロプラクティック評価と治療は、妊娠に伴う一般的な筋骨格症状を治療する安全で効果的な手段です。
妊娠中の女性の約50%は腰痛を経験しますが、カイロプラクティックケアは快適な妊娠を保証し、合併症のない出産を促進します。
マッサージ
姿勢と筋肉の緊張
悪い姿勢は、多くの場合、身体が不利な姿勢を頻繁に取るという負の連鎖となり、不自然な緊張を生み出します。
マッサージにより、身体はリラックスして、緊張して痛む筋肉を緩め、身体が自然で痛みのない姿勢を取れるようになります。
ストレス解消
マッサージはリラックス効果があり、ストレス解消に効果があると多くの人が感じています。
ストレスホルモンが減少すると炎症も減少し、RA、MS、IBS、自己免疫疾患などの病気に対する感受性が低下します。
関節痛
マッサージは関節の自然な潤滑油の生成を刺激し、患者の自由度、柔軟性、可動域を回復させます。
定期的なマッサージが膝関節の変形性関節症に伴う痛みを大幅に改善することが示されています3。
鍼治療の手順
初回の鍼治療では、鍼治療の診察と治療に最長60分かかり、その後は通常、週に1回または2回、30分の治療が続きます。
治療時間は、痛みの程度と治療する症状によって異なります。
ほとんどの患者は、治癒を促進し、全体的な痛みのレベルを軽減するために、6回から8回の鍼治療を受けることになります。
カイロプラクティックケアのメリット
当院では、ソフトな治療の為、幼児から高齢者まで、すべての人に恩恵をもたらします。
カイロプラクティックは、痛みを和らげるだけでなく、健康状態と全体的な健康状態の改善も促進します。
マッサージの方法
マッサージの方法は、マッサージをされる方により様々です。
決まった方法でないと効果はないということはありません。
マッサージのポイントとしては、心地よい強度で行う、硬い・痛みのある部位に行う、20~30分程度行うことが挙げられます。
まとめ
鍼治療、カイロプラクティック、マッサージはそれぞれ異なる方法で体の健康を改善するための治療法です。
どの治療法が自分に合っているかを見極めるためには、各治療法の効果とメリットを理解し、自分の症状や体調に合わせて選ぶことが重要です。
多田治療院
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