「食欲増進は体の危険信号? “疲れ”の意外なサインとは」

疲れ

(患者さん)「先生、最近、どうも体の調子が悪いんです…。」

(私)「あらあら、どうしたんですか? 具体的にどんな症状ですか?」

私は患者さんを迎え入れ、治療を始めました。

(患者さん)「それが、自分でもよくわからないんですけど…、なんだかだるいし、疲れやすいんです。
この前なんて、平らな道でつまずいて転んじゃって…。」

(私)「なるほど…。実は、日本って四季があって寒暖の差が激しいから、体って知らないうちに疲れをため込んじゃうんですよ。
平坦な道でつまずくっていうのも、体が疲れているサインかもしれませんね。」

患者さんの言葉に真剣に耳を傾けながら、説明しました。

(患者さん)「先生、この夏もニュースで、小学生が運動中に熱中症で倒れたってやってましたけど、あれも疲れが原因なんですか?」

(私)「そうかもしれませんね。もちろん水分補給も大切ですが、同じ環境でも、熱中症になる子とならない子の違いは、
体力の差、つまり蓄積疲労の差と言えるでしょう。」

私は、熱中症のニュースを例に挙げながら、体力の大切さを説明しました。

(患者さん)「えー! 怖いこと言わないでくださいよ〜。私、最近、濃い味のものとか、油っこいものがやたらと美味しく感じるんです。
食欲も旺盛だし…。まさか、それもヤバいんですか…?」

(私)「あはは、確かに、それも注意信号かもしれませんね。最高気温が22℃以下になると食欲が出てきますし、
他にも、鼻水が止まらなかったり、咳が出たり、体がつったり…。あと、寝汗をかいたり、
トイレが近くなったりするのも、要注意ですよ。」

私は、患者さんに、体の不調のサインを伝えました。

  • 平坦な道でつまずく:大腰筋さん、お疲れモード?もう足が上がらない…って🧟‍♀️ 
  • 物をよく落とす:脳の神経反射が鈍くなると、物を掴む力加減が難しくなる。
  • 人や物にぶつかる:集中力と空間認識能力が低下すると、周りの状況が把握しづらくなります。
  • 体のどこかがつる:脳の疲労から神経伝達がうまくいかず、筋肉が異常収縮!😨
  • 起きているのに電車を乗り過ごす:集中力ダウンで、乗り過ごしの常習犯に?😴
  • 足音が大きい(ヒール、革靴など):下半身の血流が悪くなると、歩き方がドスドスと重くなることも。🦖
  • 異常な食欲(旺盛、減退):満腹中枢や自律神経の反射が鈍くなり、食欲がコントロール不能に?!
  • 風邪を引いていないのに咳が出る:体が酸素を求めて、咳をすることも。
  • ぎっくり腰、寝違い:体の柔軟性と血流が悪くなり、ぎっくり腰や寝違いを起こしやすくなります。まるで、急に錆びついたロボットみたい🤖
  • 歯ぎしり:脳の疲労で、睡眠が浅くなり、咀嚼筋の動きをコントロールする神経が暴走!
  • 腱鞘炎:脳疲労で神経が緊張し、体に力が入りすぎるのが原因の一つ。まるで、ずっと力こぶを作ってるみたいで疲れる…💪 

(患者さん)「先生、それ、結構当てはまっちゃってます…。」

(私)「大丈夫ですよ! まだ初期段階かもしれません。早めに対処すれば、きっと改善しますよ。」

(患者さん)「先生、具体的にどんなことをすればいいんですか?」

(私)「そうですね…。カイロプラクティックやマッサージ、鍼灸なども、血流を流して疲労を取るのに効果的ですよ。
あとは、半身浴で体を温めるのもいいでしょう。体操もおすすめです。」

私は、患者さんに、具体的な改善策をいくつか提案しました。

「体のサインを見逃さないこと、そして、早めに対処すること。それが健康な毎日を送るための、一番の近道なのかもしれませんね。」

 

 

多田治療院
住所:東京都中央区新富1-6-1 1F
予約電話:03-3553-8585

※治療費用

営業時間:(月-金)9:00-20:00(木)予約のみの診療(土)17:00まで
日曜日・祝日はお休みです
最寄り駅:日比谷線 八丁堀駅より徒歩3分。有楽町線 新富町駅より徒歩3分。京橋駅、宝町からもアクセス可能

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