葛根湯：その効果と注意点をわかりやすく解説

葛根湯（かっこんとう）って聞いたことありますか？

風邪のひき始めに頼りになる“昔からの味方”です。

今回は葛根湯が何をしてくれるのか、飲むタイミングや気をつける人、そしてダメ！なポイントまで、まとめます。

葛根湯って何？超カンタン説明

• 葛根湯は7つの植物（生薬）を混ぜた漢方のお薬。
• メインは「葛根（かっこん）」という植物の根っこ。生姜（しょうきょう）や麻黄（まおう）も入っていて、体を温めたり、汗を出したりする力があります。
• 要するに「体を温めて、初期の風邪を追い払うスープみたいなもの」です。

どんな症状に効くの？（表で見てみよう）

ポイント：特に「寒気がして、ぞくぞくする＝風邪のはじめ」というサインが出たら、葛根湯を早めに使うと効くことが多いよ。

どうして効くの？作用を説明

葛根湯の成分（葛根・生姜・麻黄など）は、体を温めて血の巡りをよくしたり、汗を出してウイルスに抵抗しやすい状態に整えたりする力があります。

だから風邪の初期に「早めに飲む」と、熱や鼻水、だるさが軽くなることが期待できます。

たとえると：葛根湯は体の中の「ちっちゃな消防隊」。初期の火（＝風邪）を小さいうちに消してくれる感じ。

飲むタイミングと使い方のコツ

• 一番いいタイミング：ぞくぞく寒気がして「風邪きた！」って思ったとき。
• 飲み続け方：症状が良くなったら中断するのが基本。汗をかきすぎて疲れることもあります。
• ドラッグストアーでも病院でも処方されます。初めてのときは薬剤師さんやお医者さんに相談して下さい。

簡単メモ：早く飲むほど効果的。やりすぎは疲れのもと。

注意しなきゃいけない人（重要）

葛根湯は比較的安全だけど、次の人は使う前に必ず医師か薬剤師に相談して下さい。

• 妊娠中や授乳中の人：赤ちゃんへの影響を避けるため。
• 出血しやすい体質や血液の病気がある人：血に影響が出る成分があることがある。
• ホルモン剤を飲んでいる人：薬の影響が変わる可能性がある。
• 胃腸が弱い人：体を温める成分でお腹を壊すことがある。
• もともと汗をかきやすい人：さらに汗が増えて体力が落ちることがある。

もし飲んで「動悸がする」「いつもと違う辛さが出る」などあったら、すぐ飲むのをやめて相談して下さい。

よくある質問（FAQ）

Q：葛根湯はいつまで飲んでいいの？

A：症状が良くなったらやめるのが基本。長く飲んでも大丈夫という報告もあるけど、発汗で疲れることがあるから医師、薬剤師に相談して下さい。。

Q：子どもや高齢者も飲める？

A：年齢や体の状態で変わるので、必ず専門家に相談して下さい。子ども向けの用量やタイプがあります。

Q：風邪じゃない肩こりに効くの？

A：筋肉の緊張をゆるめるので、肩こり・首こりにも効果を感じる人がいます。ただし原因が別（骨や神経の問題）なら、別の治療が必要。

Q：副作用はある？

A：まれに胃の不調、発汗、軽いアレルギー症状が出ることがある。気になる症状が出たらやめて相談しましょう。

具体例：使ってみた話

患者さん（薬剤師）は、朝に「寒気がするな…」と言って葛根湯を飲んだら、その日は午後に普通に動けるようになったそうです。

逆に、別の患者さん（看護師）は汗ビッショリになって疲れてしまったから、体質によって合う合わないがありまっすね。

まとめ（キーワード：葛根湯 効果 注意点）

• 葛根湯は風邪のひき始めに飲むと効果的な漢方薬。肩こりや頭痛にも使われることがある。
• 早めに飲むのがコツ。症状が良くなったら中断。
• 妊娠中・授乳中・ホルモン薬服用者・出血しやすい人・胃腸が弱い人は注意。飲む前に専門家に相談。

参考

• National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) — Information about herbal products and safety: https://www.nccih.nih.gov
• World Health Organization (WHO) — Traditional Medicine Strategy: https://www.who.int/health-topics/traditional-complementary-and-integrative-medicine

免責：ここに書いたのは勉強目的の情報です。

薬の使用については必ず医師や薬剤師に相談して下さい。

葛根湯を飲んで「なんか変だ」と思ったら、すぐに専門家に相談。