2026年7月7日 / 最終更新日時 : 2026年7月7日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

スマホ首は“戻せる部分”が多い｜症状は確実に改善します

スマホ首（ストレートネック）は治るのか？—多田治療院で出来る事患者さん：「先生、スマホ首って治るんですか？」私：「治る部分と治らない部分があります。でも、症状は確実に改善できますよ。」 1. 首のカーブは“頭を支える […]

2026年7月6日 / 最終更新日時 : 2026年7月6日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

朝だけ体が固いのは“油切れ関節”と低体温のせい

朝だけ体が固い理由｜結論：関節の潤滑油が減り、体温が低いから朝起きた瞬間に体が固いのは、関節の潤滑油（滑液）が減ることと、体温が低いことが重なって起きます。まるで関節が、油切れの自転車チェーンのように動きにくくなるの […]

2026年7月3日 / 最終更新日時 : 2026年7月3日 tada-sot 天候と体調

雨・台風の前に体が重くなる理由｜結論：気圧変化で自律神経が乱れるから雨や台風の前日に体が重くなるのは気象病と呼ばれます。気のせいではなく、体が「気圧の変化」を敏感に察知しているためです。気圧の変化は自律神経に大きな […]

2026年7月1日 / 最終更新日時 : 2026年7月1日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

なぜ同じ姿勢でいると痛くなるの？——デスクワーカーの腰痛・肩こりの本当のメカニズムなぜ「座っているだけ」なのに疲れるのでしょうか？今日はその理由を徹底解説します。 ◆1. 動かない方が疲れる！？筋肉の不 […]

2026年6月30日 / 最終更新日時 : 2026年6月30日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

体力とは？結論：体を「動かす力」と「守る力」を同時に鍛えること体力とは、運動に必要な行動体力（動く力）と、病気やストレスに耐える防衛体力（守る力）をバランスよく育てることです。まるで「エンジン」と「ボディ」を同時に強 […]

2026年6月29日 / 最終更新日時 : 2026年6月29日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

肩こりは“肩だけの問題じゃない”｜筋肉・姿勢・内臓・手の使いすぎまで徹底解説こんにちは、今日は「肩こりの本当の原因」を分かりやすくお話しします。患者さん：「先生、肩こりって…肩を揉めば治るんですよね？」私：「いやい […]

2026年6月26日 / 最終更新日時 : 2026年6月26日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

胃（内臓）下垂はなぜ起きる？原因・症状・デメリットを徹底解説こんにちは、今日は「胃（内臓）下垂の本当の原因」を分かりやすくご説明します。患者さん：「先生、食べると下腹だけポコッと出るんです…。」私：「それ、脂肪じゃ […]

2026年6月24日 / 最終更新日時 : 2026年6月24日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

梅雨時期の体の重だるさの正体｜湿度とコラーゲンの関係、そして「湿」を抜く食事法こんにちは、多田治療院です。今日は「梅雨の重だるさの正体」を分かりやすくお話しします。患者さん：「先生、梅雨になると体が重いんです…。」 […]

2026年6月22日 / 最終更新日時 : 2026年6月22日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

膝の痛みの根本原因を紐解く｜筋肉の緊張から骨盤・内臓の疲労まで徹底解説今日は「膝の痛みの本当の原因」を分かりやすくご説明します。 ◆患者さんのひと言から始まる物語患者さん：「先生、湿布を貼っても膝がまた痛くなるんです […]

2026年6月19日 / 最終更新日時 : 2026年6月19日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ

【衝撃】膝が痛い人が「膝を曲げて立つ」本当の理由！街で膝が痛そうな人を見かけませんか？そして、そういう人は大抵、膝が曲がっています。しかし、彼らはわざと曲げているわけではありません。今日は、膝が曲がる理由と改善法 […]