2023年11月11日 / 最終更新日時 : 2023年11月11日 tada-sot 不眠

睡眠不足は鍼灸・マッサージ・整体で解消？5つの理由とは

鍼灸、マッサージ、整体が睡眠不足解消する理由についてリラクゼーションとストレス軽減鍼灸やマッサージ、整体の施術は、筋肉の緊張を緩和し、リラクゼーションを促進します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 […]

2023年11月10日 / 最終更新日時 : 2023年11月10日 tada-sot 整体、マッサージ、健康

冬の寒さで脱水症状!? 高齢者は水分補給をしっかりしよう

冬の寒い季節は、高齢者が水分不足になりやすい季節です。その理由は、寒いときには、体温を維持するために、私たちの体は通常よりも多くのエネルギーを使います。この過程で、私たちは通常よりも多くの水分を呼吸や汗を通じて失いま […]

2023年11月6日 / 最終更新日時 : 2023年11月6日 tada-sot 出産後

「骨盤矯正で痩せる」は良く持ち上がる議題です。結論からいうと、体重が減るというよりは締まります。その理由を説明します。骨盤は、この様な形をしています。これが、筋肉の緊張（コリ）で片側に引っ張られれば、骨盤は歪んで […]

2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 tada-sot 婦人科

更年期障害は、女性ホルモンのエストロゲンが減少することで、さまざまな症状が現れる病気です。エストロゲンとは、卵巣から分泌されるホルモンです。視床下部という頭の中から性腺刺激ホルモン（GNRH）を分泌し、下垂体に刺 […]

2023年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年10月30日 tada-sot お知らせ

１０月３１日（火曜日）は、急私用の為、休診とさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。多田治療院住所：東京都中央区新富1-6-1 1F 予約電話：03-3553-858 […]

2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康

マッサージや整体は、筋肉や骨格の緊張をほぐし、血行やリンパの流れを良くすることで、さまざまな健康上のメリットをもたらすと言われています。米国保健福祉省国立衛生研究所が発表した「健康のためのマッサージ療法 : 科学による […]

2023年10月23日 / 最終更新日時 : 2023年10月23日 tada-sot 小顔

まず、我々の顔が大きくなる主要な理由の一つは、水分の蓄積です。顔に水分がたまると、ふっくらとした印象を与えます。これは、夜更かしや塩分摂取過多、あるいは泣いた後などによく起こります。なので、顔が大きく見える前に、ち […]

2023年10月20日 / 最終更新日時 : 2023年10月20日 tada-sot 整体、マッサージ、健康

ストレスは、現代社会において誰もが経験するものです。勉強や仕事、人間関係など、さまざまな原因でストレスを感じると、体の不調につながることがあります。ストレスと体の不調の関連性ストレスを感じると、体内に「ストレスホル […]

2023年10月18日 / 最終更新日時 : 2023年10月18日 tada-sot 整体、マッサージ、健康

睡眠は、心身を休息させ、疲労を回復させるために不可欠なものです。睡眠不足は、集中力や注意力の低下、記憶力の低下、判断力の低下、イライラや怒りっぽさ、不安やうつ症状、免疫力の低下、肥満、心臓病、脳卒中などの悪影響を及ぼ […]

2023年10月16日 / 最終更新日時 : 2023年10月16日 tada-sot 整体、マッサージ、健康

肩こりの人がやった方が良い誰でもできる簡単なストレッチやり方この形（てのひらを前に向けます）で肘を伸ばして、腕をぐるぐる回します。又は、仰向けで手を開いて寝ます。理由人間は、手を使う時回内して使います。回 […]