2025年3月21日 / 最終更新日時 : 2025年3月21日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 誰でもできる！足がつりにくい体づくりの秘訣 「あ～、まただ！」夜中や運動中に、突然ふくらはぎが「ピキーン！」とつって、痛くて飛び起きた経験はありませんか？ 足がつる（こむら返り）のは、決して珍しいことではありません。 今回は、そんな足がつる原因と、誰でもできる簡単 […]
