肩こり
2025年5月7日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康

もう我慢しない！専門治療で叶える肩こり根本改善ガイド

肩こりの原因と効果的な対策 ～専門治療で根本改善！鍼灸マッサージ＆カイロプラクティックで解消～ 現代のデスクワークやスマートフォンの普及に伴い、肩こりは誰もが経験する共通の悩みです。 肩や首に長時間負担をかける生活習慣は […]
肩こり
2025年3月24日 / 最終更新日時 : 2025年3月24日 tada-sot 整体、マッサージ、健康

肩こりのタイプ別対策ガイド：自分で治せる肩こりとは

肩こりに悩む方は多いですよね。 特に現代の生活では、デスクワークやストレスなどの影響で肩こりを訴える人が増えています。 肩こりにもさまざまな種類があり、その原因や対策も異なります。 本記事では、肩こりの仕組みや原因、そし […]
肘が痛い
2025年2月26日 / 最終更新日時 : 2025年2月26日 tada-sot テニス肘、ゴルフ肘、野球肘？肘の痛み

デスクワークで肘が痛む原因と対策｜上腕筋肉の酷使を解消する方法

近年、テニス、バドミントン、野球などのスポーツをしていないにも関わらず、 肘の痛みを訴える人が増えています。 その背景には、デスクワークにおける不自然な姿勢や動作が深く関わっている可能性があります。 今回は、デスクワーク […]