2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 tada-sot 肩こり 肩こりの人は肩甲骨を治療しないと治らない 世の中には慢性の肩こりの方が多いのですが、 ただ 肩のマッサージだけしても治りません。 それは、肩、背中の筋肉の多くは 肩甲骨に付いている（動きに関与している）からです。 肩甲骨の動きを記すと この様 […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 tada-sot 整体 在宅勤務、テレワークでするべき腰のストレッチ 濃厚接触や感染拡大を防ぐ為に在宅勤務やテレワークの人が増えています。 家の机は長時間仕事をする為の物を備えている方も少なく、又、会社と違い集中して仕事をし過ぎて立ったり座ったりすることも少なく、肩こりや腰痛になりやす […]
2020年3月11日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 tada-sot パフォーマンスアップ 痛みや怪我が改善したり、薬が効いたり、パフォーマンスが上がるのに必要な事とは？ 人間の体で、病気、怪我が治る、薬が効くとは、体がどのような状態なのか？ 病気、怪我が治る これは、病気の場合、細菌やウイルスが原因でなる場合、血液の白血球の […]
2020年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 tada-sot スポーツ障害 テニスや野球、バレーボール、バドミントンなどをする方に多い肩の中側の痛み 肩こりではなく「肩の中が痛い」という患者さんがいらっしゃいました。 これは、私も三回ほど痛めたのですが「ズキンズキン」痛み、夜寝る時もどの様に寝て良いのか分からないほど痛みます。筋力の少ない慢性肩こりのある女性等でも多く […]
2020年3月4日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 tada-sot スポーツ障害 肉離れが早期回復する鍼治療 スポーツをしていて負傷したり、人によってはちょっと駆け出したり、階段を降りる時になってしまう「肉離れ」 「肉離れ」は動かせる様になるの3週間、競技に復帰するのに大体2ヵ月掛かります。 しかし、当院などの鍼灸マッサージでは […]
2020年3月2日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 tada-sot 整体 膝の内側の痛みの治療とセルフストレッチ 膝の内側の痛みは膝の痛みの中ではメジャーなものになります。 その原因は、どこの筋肉にあるのでしょう？ それは ハムストリングの半膜様筋です（太腿を後ろから見た図） この筋肉は坐骨から膝の内側に付いています。 この「膝の内 […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 tada-sot パフォーマンスアップ 免疫力を上げるとはどういう事？ コロナ、インフルエンザウイルスの感染、風邪を引きやすい、花粉症など「免疫力」が下がると症状を呈してしまいます。 では、「免疫力」って何なんでしょう？ 免疫力は、体の外部から入ってくる細菌やウイルス、病原体などから体を […]
