2017年7月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月8日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法 食事で行う梅雨対策 梅雨の時期、湿度が高くて体が重だるいと感じることが多いと思います。 以前にも書きましたが、 湿度が上がると靭帯や椎間板を構成しているコラーゲンが、水分を３８％含むと緩んできて、支持力が弱くなり様々な症状を出してきます。 […]
2017年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年10月31日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法 体が痛くは無いが、疲れている。だるい。という事が皆さんあると思います。 その時、皆さんはどの様にしていますか？ 食事ですか？ 飲酒ですか？ […]
