2017年9月8日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot 便秘 便秘解消法として(自分で解消する為に) 便秘の原因の種類については大きく分けて2つあります。 ・器質性便秘 ・機能性便秘 器質性便秘とは、腸のそのものの障害で、例えば腸管が狭くなっていたり、手術後の癒着により腸管の蠕動運動(自発運動)が出来なくなって便秘をして […]
2017年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 便秘 便秘と食事の仕方の関係 便秘の解消法の一つとして食事の仕方があります。 これは、まず食事をして口で咀嚼する時間が1~60秒 その後60秒で食道を通過し、胃の中では、そのあとの消化に備えて、食物と胃液を混ぜ合わせる。 混ざった食物は十二指腸に送ら […]