2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 tada-sot 婦人科 更年期障害の症状を緩和する鍼灸マッサージや整体のメリットとは? 更年期障害は、女性ホルモンのエストロゲンが減少することで、さまざまな症状が現れる病気です。 エストロゲンとは、卵巣から分泌されるホルモンです。 視床下部という頭の中から性腺刺激ホルモン(GNRH)を分泌し、下垂体に刺 […]
2023年8月21日 / 最終更新日時 : 2023年8月21日 tada-sot むくみ 足のむくみの原因を説明 デスクワークで足がむくむというのは、多い症状の一つです。 足がむくむ原因は、大きく分けて以下の3つになります。 血液やリンパの流れが悪くなること 水分や塩分の摂りすぎ 病気や薬の副作用 血液やリンパの流れが悪くなることで […]
2023年8月17日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法 「同じ生活をしているのに疲れるのは何故ですか?」 「朝起きる時間も仕事を終える時間も同じなのに、なぜ日によって疲れが違うの?」 と聞かれたことがあります。 要因としては、 一本調子さと飽き 毎日同じことを繰り返すことは、興味を失ったり飽きたりすることがあります。 新しい […]
2023年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肋間神経痛の原因と対策 肋間神経痛は、肋骨と肋骨の間にある神経が圧迫されることによって起こる痛みです。 原因は様々ありますが、主なものは以下の通りです。 加齢や元々の筋肉少なさ 姿勢の悪さ 運動不足 外傷 病気(帯状疱疹、糖尿病、骨粗鬆症など) […]
2023年8月7日 / 最終更新日時 : 2023年8月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 数年前に、右の四十肩をしました。今回は、左が上がらなくなってしまいました。 四十肩(しじゅうかた)は、肩の関節周囲の炎症によって引き起こされる一般的な症状の一つです。 一般的には40歳以上の中高年によく見られるため、「四十肩」と呼ばれていますが、実際には40歳未満でも発症することがあります。 時 […]
2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 夏バテからくる夏太り 夏バテからくる夏太りは、基礎代謝が関連しています。 夏バテになると、体温調節のためにエネルギーを消費し、基礎代謝が低下します。 基礎代謝が低下すると、脂肪が燃焼しにくくなり、太りやすくなります。 夏バテは、どうしてなるの […]
2022年5月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 肩こり 何度も繰り返す肩こりの原因の一つ 肩こりのある方で、鍼灸マッサージ、整体などに行ったことのある人はいると思います。 「マッサージの後2,3日は楽だった」 というケースがとても多いです。 […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 坐骨神経痛 お尻からももの裏が痛い女性 始めて来た患者さんで 「右のお尻からももの裏が痛いんです」 という方がいらっしゃいました。年齢は50代の女性。体形は中肉で触った感じ筋肉がある感じではありませんでし […]
2022年3月23日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot スポーツ障害 スポーツで痛めてしまう横腹(腹斜筋) 特にゴルフ、テニス、野球、バドミントン等の道具を振る系のスポーツで痛めてしまう […]
2022年3月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot パフォーマンスアップ 同じ時間に出社して退社したのに何で昨日より、今日の方が疲れているんだろう? 患者さんから 「同じ時間に出社して退社したのに何で昨日より、今日の方が疲れているんだろう?」 という会話がありました。 答えとしては、 「同じように過 […]