2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月30日 tada-sot 整体 腰痛と腰の筋肉の硬さ 腰痛の時、 この場所をもんだり、叩いたりすると思います。 この腰の部分の筋肉が硬くなって辛いから、もんだり、叩いたりして緩めようとするのですが、 ここの部分の筋肉は この様に付いていて後ろから押したり、叩いたりするだけで […]
2020年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 tada-sot パフォーマンスアップ プロ選手でも一般人でも同じ体の疲れを取る治療 どこも体に異常が無いのに出てくる体の疲れ これは、プロのスポーツ選手でも一般人でも同じです。現代社会では、よっぽど栄養偏差が無い限りは、人間の疲労の大きな原因は 血の巡りと反応の速さの低下 になります。 体を構成している […]
2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年3月26日 tada-sot 整体 脳は、体の司令塔 体の痛みで当院のような治療院に皆様来院して下さいます。「腰が痛い」「肩がこる」「腱鞘炎」など様々な症状があります。 これらの症状は、それぞれの腰の筋肉、肩の筋肉、手首の筋肉などの筋肉、腰の骨、首の骨、手首の骨のずれている […]
2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年3月26日 tada-sot 整体 腰痛と仙腸関節 腰痛が起こると必ず緊張が強くなる部分があります。 それは 仙腸関節のところに 脊柱起立筋が付いているからです。 ここの動きが悪かったり付着している筋肉が硬かったりすると、 腰痛がちっとも改善してきません。 急性腰痛（ぎっ […]
2019年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月12日 tada-sot パフォーマンスアップ 病気や怪我や体調不良から早期回復させる方法 病気（風邪など）や怪我、疲れている、だるい、という事が皆さんあると思います。その時、皆さんはどの様にしていますか？ 食事ですか？ 飲酒ですか？ 趣味ですか？ 今回は、当院でお勧めする早期回復方法を４つ書きたいと思います。 […]
2018年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 tada-sot パフォーマンスアップ 暑い時（七月）の体調管理 近年、梅雨でも７月でも 暑いです。 日中３３℃以上になる事も度々あります。 来院される患者さんでも、 「だるい」とか 頭痛、肩こり、腰痛などさまざまな症状が出現しています。 この時期に起こるこれらの症状はなぜ起こ […]
2018年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 tada-sot パフォーマンスアップ 体の回復力とその向上の仕方 来院される方でよく「前に傷めたときは２，３日休んでいたら治った。しかし今回は１週間たっても治らない。だから、今回来ました。」 などという事を聞くことがあります。これはなぜなのか？それは 体の回復力が低下（老化）しているか […]
2017年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 tada-sot 整体 お酒を飲む時に肝臓をいたわる為に出来ること もちろん、飲まない方が良いに決まっています。しかし、仕事で飲まなきゃいけない。付き合わなければならない。飲まなきゃやってられない。 人にはそれぞれ理由があると思います。そこで、肝臓にダメージを与えにくい飲み方を書こうと思 […]
2017年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月29日 tada-sot パフォーマンスアップ 睡眠による仕事、運動のパフォーマンスの向上 癌、不妊症、むくみ、しびれ、パニック障害、躁鬱、腰痛、肩こり、美肌、ダイエット、学力仕事運動の能力向上に至るまでの全ての疾患の回復に必要なのが睡眠になります。 では、なぜ睡眠が必要かというと一番の理由は 「脳を休ませ […]
