2018年12月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 患者さんに聞かれた健康に関する疑問 冬は体を鍛えて健康になるチャンス 寒くなって体を動かしたくないという人が多くいらっしゃいます。 しかし、寒い時ほど体を鍛えて自分をバージョンアップするチャンスです。 寒い時は、体が暖かくなるまでに時間が掛かるために夏や春と比べれば長い時間運動できます。サ […]
