2019年4月23日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 当院でのアトピーの治療方針と自分で出来ること(セルフケア) 当院でも多く来院されるアトピー性皮膚炎。 では、アトピーとは? 湿疹(皮膚の炎症)を伴うもののうち、アレルギー反応と関連があるもの。先天性の過敏症の一種 といわれています。 では、アルルギーとは? ある特定の、物質に対し […]
2019年2月9日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 tada-sot お腹の張り お腹が張る原因と治療と解消法 それでは、まずは「おなかが張る」の主な原因である呼吸について考えてみましょう。 呼吸のバランスが悪いと、オナラが溜まってしまっておなかが張るのです。 そこで、「おなかの中のオナラを外に出す方法」として、ちょっと変わったア […]
2019年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年9月22日 tada-sot 食事と健康 風邪やダイエットや運動で怪我をしない為のビタミンCの摂り方 ダイエットをする中でフルーツダイエットは返って果糖により太りやすいという話をしました。 しかし、風邪9,745件を対象とした31の試験の結果から、ビタミンCのサプリメントを毎日摂取すると、わずかですが一貫して、風邪の症状 […]
2018年9月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 tada-sot ダイエット 果物でダイエットはできない 当院に来ている人で、ダイエットの為にご飯やパンを食べないで、美容の為のビタミンC摂取の為に果物とヨーグルトを取っている方がいらっしゃいます。 果物は、ビタミンCや繊維質が多いので美容の為には良いのですが、ダイエットという […]
2018年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 tada-sot ダイエット 女性の下腹がなぜ出やすいのか? 加齢してくるとお腹が出やすい。そのお腹をへこませるのは難しい。 では、なぜ腹部ばかりに脂肪がついてしまうのか? これは、体力と比例してきます。 若い時は、特に運動をしていなくてもお腹は出にくいのですが、加齢してくると特に […]
2018年6月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 tada-sot お腹の張り お腹の張る人の傾向と原因と対策 当院でも来院される、お腹の張る人 当院比で男性1:女性5です。 この症状を呈する人たちの傾向として男性は高齢者に多く、女性は年齢層関係なく 出現しています。 では、どのような人にお腹の張りが出現して同じ性別年齢なのにお腹 […]
2017年10月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 血液循環と健康との関係 寒くなってきて冷え性の人は、手先足先が冷えたり、風邪を引いて咳をしている人も多いと思います。 これらは、全て血液循環を低下させている原因になっています。では、循環が低下してくるとどの様な弊害があるか・・・ 血液循環が低下 […]
2017年9月29日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot 便秘 便秘に効く飲み物 それはビールです。 ビール酵母に含まれる食物繊維には、腸の水分を吸収して腸を刺激し、便通をよくします。 さらに乳酸菌の増殖を促してくれます。 しかし、ビールを飲むにもルールがあります。 便秘に効かせる飲み方として 乳酸菌 […]