2020年7月14日 / 最終更新日時 : 2021年3月8日 tada-sot スポーツ障害 怪我は防げる 歩いていて転ぶ、スポーツで足首をひねるなどのケガは防ぐことが出来ます。 怪我にも色々な理由があります。体が接触するスポーツ（格闘技、ラグビー、サッカー、アメフトなど）の場合の怪我は、人と人がぶつかって起こる事故になります […]
2020年3月4日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 tada-sot スポーツ障害 肉離れが早期回復する鍼治療 スポーツをしていて負傷したり、人によってはちょっと駆け出したり、階段を降りる時になってしまう「肉離れ」 「肉離れ」は動かせる様になるの3週間、競技に復帰するのに大体2ヵ月掛かります。 しかし、当院などの鍼灸マッサージでは […]
2019年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月17日 tada-sot スポーツ障害 スポーツ障害(何故同じところを怪我してしまうのか？) スポーツ選手、部活をやっている学生、社会人でスポーツをしている人と様々な人が来院されます。 多くは怪我をされてくるケースなのですが、この怪我にも色々な理由があります。 コンタクトスポーツ（格闘技、ラグビー、サッカー、アメ […]
2018年11月30日 / 最終更新日時 : 2021年3月10日 tada-sot スポーツ障害 羽生結弦選手の右足首の捻挫をどう治療するか？ 羽生結弦選手が練習中に４回転ループの着氷に失敗し、転倒した際に右足首を故障。 痛み止めを飲み、１７日のフリーは右足に負担がかからない演技に変更して臨んだ。競技後には松葉杖をついて表彰台に上がったが、チームドクターの触診で […]
2018年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 tada-sot スポーツ障害 これから（暖かくなる3月）大怪我をする人が増えることについて これから暖かくなり、又色々なスポーツが始まって、当院に来る人達も体を動かす事が多くなってきています。 しかし、これから桜の咲く時期はまだまだ寒暖の差が激しいので この時期怪我をするスポーツ選手や一般人が増える（骨折や酷い […]
2018年2月7日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 tada-sot スポーツ障害 この寒くなる時期のスポーツによる怪我は何故しやすいか この寒い時期、当院でも運動による怪我が増えてきています。 では、この寒い時期になぜ怪我をするか？ １．体の血流量の減少 ２．気圧の変化 ３．食欲 この３つが顕著に現れます。 １．体の血流量の減少は、 当たり前ですが寒さが […]
2017年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 tada-sot パフォーマンスアップ 体が治るのにかかる時間 地球上の周期で存在するのは、1日、１週間、１ヵ月、１年になります。 この中でも、１週間（７日）のリズムが体力の周期 といわれています。これは今では世界共通となっています。 交代勤務で日勤から夜勤に移った人は、新しいリズム […]
