2026年8月17日 / 最終更新日時 : 2026年8月17日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 夏バテは“体のインフラ崩壊”が原因｜症状と治し方を解説 夏バテの原因・症状・対処法｜熱中症との違い 夏になると、体が「だるい」「食欲がない」「眠れない」。 そんなあなたへ、まず結論を言います。 夏バテは、体のインフラが止まりかけている“緊急事態”です。 まるで、真夏日にエアコ […]
2018年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 熱中症にならない体づくり 今から出来る熱中症にならない体づくりそのポイントは汗です。 汗の出る主な理由は、体温の調節です。 運動すると熱が出て、体温が上がる。暑いときも気温によって、体温が高くなります。しかし、体に熱がこもると細胞を破壊したりする […]
2017年7月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 汗とおしっこの違い 私達が学生の頃は、部活中には「水を飲むな！ばてるだろう」ってよく言われました。 「なるほど先輩達もそうしてるしそんなもんかな？」と思っていました。 しかし、今ではそのことに疑問を持った先輩達が科学的に調べた結果、 運動中 […]
2017年5月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 暑くなると出てくる熱中症 今回は暑くなって出現する症状、熱中症（熱射病）です。 熱中症とは、 暑い場所にいたり、運動などによって体の中でたくさんの熱を作るような条件下にあった人が発症し、体温を維持するための汗を沢山かいたり、逆にかけなかったり、体 […]
