2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 腰痛の「本当の原因」とは？ ～長引くギックリ腰・慢性腰痛を根本から改善する方法～ あの「ギクッ！」の瞬間、もう一人で悩まないで 朝起きるのがつらい 物を拾おうとしたら、腰に激痛 座っていても立っていても、腰が重くてだるい そんな腰痛、つらいですよね。 しかしながら、痛みの原因は「腰」だけ […]
2024年7月2日 / 最終更新日時 : 2024年7月2日 tada-sot 新着順の整体、マッサージ、健康に関するブログ 【簡単セルフケア】坐骨神経痛のつらい痛みをテニスボールで撃退！３つの押しポイント公開 患者さん: 私の左のお尻からもも裏の痛みは、どの部分に負担が掛かっていたのですか？ 私: はい、この患者さんの場合、梨状筋 […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 腰・背中・足の痛み、腰痛、椎間板ヘルニア、脊椎狭窄症など 繰り返し起こす腰痛の原因は腰の筋肉だけではない 現代人で腰痛がある人は、厚生労働省の発表によると、全国で2770万人以上。 日本の人口が約1億2700万人なので、その割合は約５人に１人です。 この厚生労働省の調査の中で注目してもらいたいのは、年齢です。若い人ほど腰痛が […]
2018年12月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 首・肩のこり・腕のしびれ 寒いと肩がこったり、腰が痛くなる 今、寒くなってきて、患者さんの訴える症状は、肩こり、腰痛がダントツに多いです。 寒くなってくると人は、体に力が入ります。これは、本能的に体温を上昇させようと全身の筋肉が収縮運動するので力が入る事と体にある熱を放散させない […]
2018年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 猫背 猫背って体がどうなってるの？ 猫背で悩まれている患者さんから「猫背って体の骨や筋肉はどうなっているの？」という質問がありました。 今回は、骨や筋肉がどうなっているか説明したいと思います。 肩が内に入ると（内旋）肩甲骨が開いてしまい猫背になります。 肩 […]
2018年10月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 首のこり スマホ首 ここ最近、スマートホンを使用する事により発症する首、肩こりの原因で スマホ首 と言ったりしています。これは、スマホを見るために下を向くと 30度で首に掛かる18kgの負担は、成人男性が扱う ボーリングの球の３個分 […]
2018年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot 首・肩のこり・腕のしびれ 肩こりの原因と自分で出来る事 慢性症状の代表とされる肩こり。ただの肩こりと思っていても、重大な内科疾患を患っているケースもあります。 例えば、 狭心症、心筋梗塞、肺がん、糖尿病、高血圧、 低血圧、貧血、胃炎、胆石、喘息、胃潰瘍等、があります。 これら […]
