2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 tada-sot 肩こり 肩こりで首と肩の付け根がこる人 肩こりのする人で首と肩の付け根の部分の肩こりがする方が多くいらっしゃいます。 では、なぜこの肩こりが起こってしまうのか? この部分の肩こりのする人は、 稜形筋 肩甲挙筋 板状筋 の筋緊張のある人が多いです […]
2018年5月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 tada-sot 肩こり デスクワークと背中の痛みと肩こり 背中の痛み(凝り)は、首、肩こり、腰痛の次に多く来院される症状です。 では、なぜ背中の痛みが起こるのでしょう? デスクワークは このような姿勢で行われると思います。 この時に体は 前腕の内旋 肩の内旋をしない […]
2018年4月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 tada-sot 肩こり 仕事中の肩こりに効く方法 肩こりで治療に来院される方で「仕事をしている時に肩こりになってきて夕方にはすごく辛くなった」という事が多くあります。 これは筋緊張性肩こりになります。 これは筋肉が緊張してくる事により発症します。では、どうすればよいのか […]
2018年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 tada-sot 肩こり 肩こりの為の自己回復法 肩こり。今回はその対処についてになります。 皆さんがされる肩こりへの対処 温める 治療(マッサージなど) 体操(ストレッチなど) になると思います。 温める事は、筋肉を緩ませ血流を向上し、肩こりを軽減させれる為に必要だと […]
2018年3月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 tada-sot 肩こり 風邪が引き起こす頭痛、肩こり、腰痛 風邪を引くと、以前痛かった、頭が痛くなったり、肩が痛くなったり、腰が痛くなったり、お腹を下したりこれらの症状は風邪によって引き起こされるものもあるのです。 それはどういうことか? 風邪は、ウイルス、細菌の感染による炎症性 […]
2018年3月10日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 tada-sot 肩こり 首、肩こりのための体操 肩こりのする方はどの様な対策を自分で行っていらっしゃいますか? 肩を回したり 伸びをしたり 首を回したり とされていると思います。ではそれら以外に自分でできる首、肩こりの体操とは? 肩こりの回したり、ストレッ […]
2018年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot 肩こり 肩こりの原因と自分で出来る事 続き 肩こりの原因の三つ目として腰 肩こりの原因として腰とは違和感があるかもしれませんが、肩の筋肉を支配している神経は 首から出ています。そして、首の骨は背骨の一部です。 人間の背骨は、元々生理的湾曲というものがあります。 頚 […]
2018年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot 肩こり 肩こりの原因と自分で出来る事 慢性症状の代表とされる肩こり。ただの肩こりと思っていても、重大な内科疾患を患っているケースもあります。 例えば、 狭心症、心筋梗塞、肺がん、糖尿病、高血圧、 低血圧、貧血、胃炎、胆石、喘息、胃潰瘍等、があります。 これら […]
2017年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot 肩こり 偏頭痛と肩こり 偏頭痛には 症候性頭痛 筋緊張性頭痛 血管拡張性頭痛 群発性頭痛 大きく分けてこの4種類があります。 この中の筋緊張性頭痛というのが偏頭痛の原因の70%です。 この筋緊張性頭痛は、肩こり、背中の痛みがある方が多く起こりま […]
2017年11月2日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 ここ近年多い肩こりの原因と対策 男性(38%)女性(59%)の方が症状のある肩こり 今回は、その原因となっているものを書きたいと思います。 原因となるものを私見として、大きく分類して5つ 1、筋肉問題 2、姿勢問題 3、内臓問題 4、新しい原因 5、精 […]