2020年8月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛は腰以外を治療しないと治らない 腰痛で「腰をマッサージしてもらったけど思ったように治らないんだよね」 という事を患者さんから聞きます。 これは、例えるなら、 腰痛がこの […]
2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 汗をかくと腰と首が痛くなる この暑くて汗をかく時期に痛めやすいのが、腰と首です。 なぜなら、汗をかくと体の水分を調節する為に腎臓がフル稼働します。 腎臓は、この腰の位置にあり、たくさん働くと炎症を起こし痛みます。 &nb […]
2020年7月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛予防で普段から気を付ける事 腰痛は、普段の生活に癖があると年々痛みが出やすくなります。 そこで、どの様な癖があると腰痛が出やすいのか? 人間は上肢に1gの力がかかると腰にはその約15倍の力がかかるといわれています。 &n […]
2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛は股関節の治療が必要になります。 腰痛の患者さんが来院されますと腰の筋肉を治療したり、ほぐしたりするのは勿論なのですが、 それ以外に股関節の治療が必要になります。 ぎっくり腰や慢性腰痛になると出来なくなる行為、 この体勢で靴下を履く 慢性腰痛のある方は […]
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot ダイエット お腹を引っ込ませるには 外出自粛でテレワークやリモートワークで座りっぱなしで出てくる問題。 それは、 腰痛と下っ腹の突出 これは、両方とも 大腰筋の問題があります。 やってみると分かるのですが、立っている時よりも椅子に座っている時 […]
2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 デスクワークでの腰痛の人がやるべきストレッチ 座り仕事での腰痛の方、多いと思います。 この方々は […]
2019年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 腰痛 腰痛の人がやってはいけない事は 腰痛になった人がやってしまうと次の日痛みが改善しにくい行為があります。 それは 入浴 飲酒 食事 があります。 1.入浴 入浴といってもお風呂の湯船に浸かる事です。シャワーはオッケーです。 一般的に湯の温度は40℃位に設 […]
2019年12月3日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 腰痛 足を組むのがなぜいけないと言われるのか? 腰痛や坐骨神経痛のある方が 「足を組まない方がいいといわれました」 では、なぜ足 […]
2019年11月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 美容師の方が痛めやすい箇所と改善方法 美容師さんが治療に来てくださいますが、お仕事柄どの美容師さんも傷めている箇所が似ています。 今回は、その中でも大きい症状3つ 肩こり 腱鞘炎 腰痛(足のむくみ) について書いていきます。 肩こり カットする時の姿勢 & […]