2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2021年3月17日 tada-sot ダイエット ダイエットとリバウンド（理想体重とカロリー計算） 夏前に頑張ってダイエットして、ひとまず成功し、ちょいと気を許して再び体重が増えてしまい しかも、以前より体重が増えてしまった。 この状態がいわゆるリバウンドってやつです。 「太っても又、同じやり方で痩せられるから」と思う […]
2018年12月28日 / 最終更新日時 : 2021年3月12日 tada-sot 整体 年末年始の飲酒と対策 もちろん、飲まない方が良いに決まっています。しかし、仕事で飲まなきゃいけない。付き合わなければならない。飲まなきゃやってられない。 人にはそれぞれ理由があると思います。今回は、今飲むと出る症状、飲み方、種類、について書い […]
2018年7月30日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 tada-sot ダイエット 食事でのダイエットがなぜリバウンドして太りやすいのか？ 暑くて運動するのにも気を使う時期になっています。仕事などで時間が無くて食事量によりダイエットする人が多くいらっしゃいます。 しかし、それはリバウンドしやすいのです。 ダイエットでは、単に体重が落ちる事よりも、落ちた体重の […]
2017年7月13日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 tada-sot 整体 水分摂取の仕方 最近、激暑いですね。 当院に来院される方もこんなに暑い中汗びっしょりでいらっしゃいます。非常にありがたいです。 人間は暑くなると汗をかいて体温を調節します。 汗をかくと 「脱水症状になっちゃう」とか 「熱中症になっちゃう […]
