2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 tada-sot ダイエット ダイエットとリバウンド(理想体重とカロリー計算) 夏前に頑張ってダイエットして、ひとまず成功し、ちょいと気を許して再び体重が増えてしまい しかも、以前より体重が増えてしまった。 この状態がいわゆるリバウンドってやつです。 「太っても又、同じやり方で痩せられるから」と思う […]
2018年7月30日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 tada-sot ダイエット 食事でのダイエットがなぜリバウンドして太りやすいのか? 暑くて運動するのにも気を使う時期になっています。仕事などで時間が無くて食事量によりダイエットする人が多くいらっしゃいます。 しかし、それはリバウンドしやすいのです。 ダイエットでは、単に体重が落ちる事よりも、落ちた体重の […]