2023年12月4日 / 最終更新日時 : 2023年12月4日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 科学的に裏付けられた至福の瞬間。マッサージの不思議な世界 マッサージは、心も体もリラックスさせる素晴らしい方法です。 マッサージには、科学的に証明されたさまざまな効果があります。 マッサージは、血液やリンパの流れを良くして、筋肉に酸素や栄養を届けたり、疲労物質や老廃物を取り除い […]
2019年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 不眠 アメリカ海軍パイロットの2分で眠れる方法 精神的緊張、興奮などにより寝つきが悪いという人が多くいらっしゃいます。 (参照Freem Inc.) 睡眠は、自然に体を回復させる重要な要素なのでより質が良く時間がとれる睡眠を取って頂きたいです。 今回は第二次世界大戦中 […]
2017年8月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot パフォーマンスアップ マイナスイオンが、なぜ良いといわれるのか? 夏休みに森林や高原でマイナスイオンを吸ってリフレッシ […]