2024年4月3日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 tada-sot パフォーマンスアップ 記憶力・集中力・判断力…全てが低下!脳の衰えを防ぐ最強の食事術 脳は私たちの体の中で最も重要な器官の一つです。 記憶力や集中力、感覚、感情、理解と判断、情報の整理、運動の指令、内臓に対する命令など、 この小さな器官によって制御されています。 しかし、脳が十分に機能するた […]
2024年3月26日 / 最終更新日時 : 2024年3月26日 tada-sot パフォーマンスアップ 水は最高の薬!脱水症状を防いで認知症・関節痛も予防しよう! 水は、関節の潤滑から体温の調節、筋肉へ […]
2024年3月16日 / 最終更新日時 : 2024年3月16日 tada-sot パフォーマンスアップ 【目から鱗】病気(怪我)は自覚症状が出る前に防げる!「未病セルフチェック」完全ガイド 私たちのような治療院(カイロプラクティック、鍼灸マッ […]
2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 tada-sot スポーツもしていないのにテニス肘、ゴルフ肘、野球肘?肘の痛み 【保存版】ゴルフ肘を根本から改善!ストレッチ&マッサージで痛みを撃退 ゴルフ肘ってどんな病気? 正式名称を内側上顆炎といい、手首や指を動かす筋肉の腱が肘の内側の骨に付着する部分に炎症が起こる症状です。 ゴルフのスイング動作で繰り返し手首に負担がかかることが原因で起こることが多いことから、ゴ […]
2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 デスクワークでの腰痛の人がやるべきストレッチ 座り仕事での腰痛の方、多いと思います。 この方々は […]
2018年7月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 tada-sot 椎間板ヘルニア 腰椎椎間板ヘルニアと腰痛 腰痛を抱えている人でレントゲンを撮って椎間板ヘルニアと診断されている人は多いと思います。 椎間板ヘルニアとは、椎間板の一部が椎体からはみ出して神経を圧迫して症状を呈するものをいいます。 椎間板ヘルニアとは、椎 […]
2017年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot 心筋梗塞、脳梗塞予防 この時期から増える脳梗塞、心筋梗塞について 脳梗塞、心筋梗塞は、日本人の死因の約30%でその最大の原因は「動脈硬化」といわれています。 動脈硬化とは、血管が老化すると血管に弾力性がなくなり、コレステロール、中性脂肪が血管の壁に付着し、血管が狭くなったり、 詰まった […]