2018年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot パフォーマンスアップ これから年末年始に向けての体調管理 これから年末年始の休みに入ります。 親戚と集まったりして飲んだり、食べたり。友人、家族と集まったりして飲んだり、食べたり。 遊んだり、会合、仕事の締め切りで忙しくて疲れて、寝違いになったり、ぎっくり腰になったりします。 […]