2018年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 食事と健康 美肌、風邪予防、に食べると良いのは・・・ りんごになります。 カリウム マグネシウム ビタミンC バナナ 360mg 32mg 16mg レモン 130mg 11mg 100mg りんご 110mg 3mg 4mg りんごは、表を見ても解るように血圧の安定やむく […]