2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 食事と健康 腸活の意味 ここ近年、患者さんのお話の中でも「腸活」という言葉が出てきます。 では、なぜ腸活が良いのか? 腸は、食事した栄養を吸収する器官です。腸内環境が悪いと折角の食事の栄養が吸収されず体に栄養が回らず不健康になってしまいます。 […]