2018年5月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 tada-sot 小顔 小顔ととカイロプラクティック(整体) よく、小顔になりますか?と女性の方に聞かれることがあります。 答えはyesです。ではどうして大きい顔になるのか? 頭蓋骨は微細ながら、呼吸に連動して このように動いています。 息を吸った時に顔は大きくなり、吐いた時に顔は […]
2018年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 tada-sot 不眠 睡眠の重要性と方法 肩こり、腰痛、スポーツ障害の回復から花粉症、不妊症、パニック症候群(障害)にいたるまで、 カイロプラクティック、鍼灸、マッサージの治療を受けて頂くと回復が早いという事と共に 睡眠の重要性を言ってきました。 睡眠不足を […]
2018年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 tada-sot 肩こり 肩こりの為の自己回復法 肩こり。今回はその対処についてになります。 皆さんがされる肩こりへの対処 温める 治療(マッサージなど) 体操(ストレッチなど) になると思います。 温める事は、筋肉を緩ませ血流を向上し、肩こりを軽減させれる為に必要だと […]
2018年3月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 tada-sot パフォーマンスアップ 暖かくなる時の自分で出来る体調管理 三寒四温ではないですが、暖かくなって体がだるくなってきます。そこで疲労回復の一つに呼吸があります。 今回はその事について書いていきます。 暖かくなってくるとと体の疲労が蓄積しやすいです。 その理由の一つ目として呼吸です。 […]
2017年10月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot リンパについて リンパについて(セルフストレッチ) つい先日、リンパいついて質問されたので今回は『リンパ』について リンパ液とは、血管とほぼ一緒に平行に走っているリンパ管の中にある透明な弱アルカリ性の液体で血液から染み出した水分や 老廃物を回収してリンパ管に入り、最終的に […]