2023年12月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月12日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 首こり解消ストレッチの効果的な持続時間 首の筋肉は、常に収縮と弛緩を繰り返しています。 しかし、長時間同じ姿勢を続けると、筋肉が緊張したままになり、血行が悪くなります。 その結果、筋肉が疲労して硬くなり、首こりを引き起こします。 人間の頭の重心は、 頭を支える […]
2022年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 tada-sot 肩こり 身体のコリ、痛みは緊張から作り出される 腰が痛い、肩がこる、首が痛いというのは現代社会の中では 20代~70代の男女の91%が経験していると言われます。 では、これらの症状なぜ起こるのでしょ […]
2020年1月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩こりで一番こりが出て柔らかくしなければならない部分 国民病といわれる肩こり 国民病といわれるのに健康保険が効かないので、カイロプラクティック、マッサージ、鍼灸に行かなければいけません。 でも、折角なら効果的に楽になる治療をしてもらいたいと思います。 では、どこを揉んでもら […]